Enseignant de Yoga

La formation s'articule autour de 2 axes principaux :

- Aspects pratiques (postures, respirations, concentrations, gestes, contractions, etc...)
- Aspects théoriques (étude de textes majeurs sur le Yoga et textes en fondant les pratiques)
Programme de lectures et commentaires de lectures sur une série d'ouvrages communiqués dès le début de la première année (ouvrages prêtés sur demande).

Certains éléments à caractère pédagogique complètent cette double approche théorique et pratique :
- Connaître les précautions physiologiques lors de l'enseignement.
- Comment constituer un cours, quels types de cours, quels supports (yantras, musique ...).
- Le rythme et le timbre de la voix, séquences techniques / repos.
- Comment adapter un cours au public présent.
- Les différentes variantes des techniques.

La répartition entre les deux principaux axes est d'environ 2/3 de pratique et 1/3 de théorie.
Au cours des 3 ans de formation, plus de trente textes et une centaine de techniques seront étudiés.
Les techniques majeures seront approfondies aussi bien dans la durée que dans leurs aspects subtils. Les liens avec les centres d'énergies y seront développés.

- L'enseignement de groupe est complété par un suivi particulier de chacun aussi fréquent que nécessaire. Un programme de pratique quotidienne personnalisé est remis à chaque stagiaire qui en fait la demande. Ce programme est mis à jour aussi souvent que nécessaire.
- Une pratique personnelle quotidienne de 2h est indispensable afin d'intégrer les techniques.