Devenir professeur de Hatha Yoga
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Objectifs
A l'issue de cette formation, le stagiaire sera en mesure de conduire un cours de Hatha Yoga tous public:
-de manière professionnelle et sécurisée
-appréhender l'anatomie et la physiologie, les respirations en lien avec les postures de Hatha Yoga
-adapter les postures selon la capacité physique de chacun des participants du cours, corriger si besoin les postures.
-savoir mener une méditation, une relaxation
-obtiendra les connaissances nécessaires pour créer son statut (RC, les erreurs à éviter…)
-de manière professionnelle et sécurisée
-appréhender l'anatomie et la physiologie, les respirations en lien avec les postures de Hatha Yoga
-adapter les postures selon la capacité physique de chacun des participants du cours, corriger si besoin les postures.
-savoir mener une méditation, une relaxation
-obtiendra les connaissances nécessaires pour créer son statut (RC, les erreurs à éviter…)
Programme
9 modules de formation support pédagogique de 145 slides:
1- philosophie et histoire du yoga
2- anatomie, physiologie du corps humain, les chakras, les nadis (canaux énergétiques)
3- les asanas (postures) de bases et leurs bienfaits adultes et enfants
4- les asanas avances et leurs bienfaits
5- Pranayama (respirations) et t leur bienfaits
6- méditation, ancrage, mantra, vibrations, la force de l'intention, la visualisation
7- enseigner le Hatha Yoga, corriger un élève, psychopathologie et structure de la personnalité
8- organiser un cours adaptés, mise en situation réelle
9- installation professionnelle, technique pour les cours de yoga en ligne, les assurances, les prix…
Suivi personnalisé tout le long de la formation (téléphone, mail,wattsap)
L'examen final il est demandé :
Un mémoire de 30 pages minimum sur le sujet de leur choix argumenté devant un jury professionnel externe à la formation
Une mise situation réelle d'un cours
1- philosophie et histoire du yoga
2- anatomie, physiologie du corps humain, les chakras, les nadis (canaux énergétiques)
3- les asanas (postures) de bases et leurs bienfaits adultes et enfants
4- les asanas avances et leurs bienfaits
5- Pranayama (respirations) et t leur bienfaits
6- méditation, ancrage, mantra, vibrations, la force de l'intention, la visualisation
7- enseigner le Hatha Yoga, corriger un élève, psychopathologie et structure de la personnalité
8- organiser un cours adaptés, mise en situation réelle
9- installation professionnelle, technique pour les cours de yoga en ligne, les assurances, les prix…
Suivi personnalisé tout le long de la formation (téléphone, mail,wattsap)
L'examen final il est demandé :
Un mémoire de 30 pages minimum sur le sujet de leur choix argumenté devant un jury professionnel externe à la formation
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