Apaiser ses emotions
CDéveloppement
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
En ligne
En présentiel
Nous contacter
Nous contacter
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
Objectifs
A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
• Définir l'intelligence émotionnelle
• Décrypter le langage des émotions
• Réguler ses émotions fortes
• Développer son empathie
• Interagir avec intelligence émotionnelle
• Définir l'intelligence émotionnelle
• Décrypter le langage des émotions
• Réguler ses émotions fortes
• Développer son empathie
• Interagir avec intelligence émotionnelle
Programme
Écouter l'émotion
• La palette des émotions
• L'utilité de l'émotion
Expliquer le fonctionnement de l'émotion
• L'interface entre notre corps et notre cerveau
• Le message de l'émotion : le besoin
Rétablir l'équilibre émotionnel
• Le ressourcement
• La respiration
Développer sa flexibilité mentale
• Les pensées réalistes
• La dissociation
Passer de l'émotion à l'action adaptée
• La préparation à la rencontre
• L'attitude empathique, sympathique...
Développer l'écoute empathique
• Les conditions d'une écoute empathique
• De l'expression de l'émotion au service de la relation
Développer des relations constructives
• Le comportement assertif
• Le " parler vrai "
Intégrer l'intelligence émotionnelle au quotidien
• Mes modèles et sources d'inspiration
• Mon plan d'action personnalisé
• La palette des émotions
• L'utilité de l'émotion
Expliquer le fonctionnement de l'émotion
• L'interface entre notre corps et notre cerveau
• Le message de l'émotion : le besoin
Rétablir l'équilibre émotionnel
• Le ressourcement
• La respiration
Développer sa flexibilité mentale
• Les pensées réalistes
• La dissociation
Passer de l'émotion à l'action adaptée
• La préparation à la rencontre
• L'attitude empathique, sympathique...
Développer l'écoute empathique
• Les conditions d'une écoute empathique
• De l'expression de l'émotion au service de la relation
Développer des relations constructives
• Le comportement assertif
• Le " parler vrai "
Intégrer l'intelligence émotionnelle au quotidien
• Mes modèles et sources d'inspiration
• Mon plan d'action personnalisé
Envie d’en savoir plus sur cette formation ?
Documentez-vous sur la formation
Ces formations peuvent vous intéresser
MASSY…
À distance / En centre / En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF
1192 €
VALENCIENNES, DOUAI…
En centre / En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF
BORDEAUX…
À distance / En centre / En entreprise
Entreprise
Non finançable CPF
1350 €
TOULOUSE
En centre
Salarié en poste / Entreprise
Non finançable CPF
800 €
Avis du centre
Les formations les plus recherchées
Formation Toulouse
Formation Paris
Formation Nantes
Formation Lille
Formation Strasbourg
Formation Bordeaux
Formation Rennes
Formation Montpellier
Formation Angers
Formation Clermont-Ferrand
Formation Développement personnel CPF
Formation Développement personnel en ligne
Formation Bilan de compétences CPF
Formation Bilan de compétences en ligne
Formation Coach de vie
Formation Conseiller en insertion professionnelle (cip)
Formation Therapeute
Formation Therapie familiale
Formation Coach de vie Paris
Formation Coach de vie Toulouse
Formation Coach de vie Rennes
Formation Conseiller en insertion professionnelle (cip) Montreuil
Formation Conseiller en insertion professionnelle (cip) Noisy-le-Grand
Formation Conseiller en insertion professionnelle (cip) Toulouse
Formation Coach de vie Mont-Saint-Aignan
Formation Conseiller en insertion professionnelle (cip) Bobigny
Formation Coach de vie Strasbourg
Formation Coach de vie Quimper