▷ Offre de Formation 230H enseignement du yoga vinyasa avec RAINBOW TOULOUSE

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Etudiant

Prix

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Durée

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Niveau visé

Non diplômante

Localité

En présentiel

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Objectifs

construire des séances de yoga adaptées à son public et au contexte d'apprentissage
animer des séances en format individuel ou collectif tout public

connaître et savoir appliquer les bases en anatomie et physiologie afin de répondre aux besoins du pratiquant.
connaître l'histoire, le contexte culturel de la naissance et le développement du yoga afin de donner les clefs de lecture pour l'intégration des bénéfices de la pratique du yoga.

adopter la juste distance vis-à-vis des publics.
appliquer les règles de déontologie dans l'intérêt de la bonne transmission de la pratique.

Programme

Durant les 230 heures de cette formation, vous explorerez les points suivants :

75 heures consacrées aux postures, comprendre et explorer les postures. Travailler les
alignements, connaitre les bénéfices et les contre indications.
30 heures consacrées à l'anatomie et physiologie, connaitre le corps humain et ses fonctions.
Apprendre les bienfaits thérapeutiques du yoga en fonction des difficultés et blessures rencontrées. Découvrir toutes les techniques de respiration et savoir les utiliser.
30 heures consacrées à l'histoire du yoga, découvrir la philosophie, les textes d'origine et les
déités reliées au yoga.
70 heures consacrées à l'apprentissage de l'enseignement du yoga. Préparer un cours, guider et
accompagner les pratiquants, développer sa vie professionnelle dans l'enseignement du yoga.
25 heures consacrées à l'apprentissage de l'enseignement du yin yoga. Apprendre les méridiens issus de la médecine traditionnelle chinoise, comprendre et explorer les postures. Préparer un cours, guider et accompagner les pratiquants.
5 heures consacrées à l'apprentissage des bases de l'aromathérapie énergétique, la création de synergies en lien avec les chakras.

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230H enseignement du yoga vinyasa