Comment devenir professeur de pilates

Si vous êtes passionné(e) de Pilates et que vous souhaitez enseigner cette discipline, il va vous falloir maîtriser tous les aspects de cette méthode visant à développer une meilleure forme et une plus grande vitalité physique.

Qu’est-ce que le Pilates ?

Le professeur de Pilates enseigne une méthode de remise en forme développée par Joseph Pilates, axée sur le renforcement musculaire en douceur, la posture et la respiration, auprès de publics variés (adultes, seniors, femmes enceintes, sportifs…).

Ce n’est pas juste une pratique sportive, mais plutôt un art de vivre. C’est d’ailleurs pour cette raison que Pilates et Yoga sont souvent confondus. Ces deux aspects, enseignement sportif et philosophie, sont deux composantes à part égales du métier de professeur de Pilates.

À la croisée de la danse, du yoga et de la gymnastique, le Pilates est une méthode douce car elle ne comporte pas de de chocs ni de mouvements brusques. Le Pilates peut se pratiquer au sol sur un tapis ou à l’aide d’appareils, comme le "Reformer".

Certains exercices nécessitent d'utiliser des objets appelés "jouets proprioceptifs" comme des ballons, des ressorts ou des élastiques qui servent à créer des déséquilibres et font travailler des groupes de muscles spécifiques.

Quel est le rôle d’un professeur de Pilates ?

L’enseignement et la transmission de la discipline sont au cœur du métier. Voici à quoi peut ressembler le quotidien professionnel d’un professeur de Pilates :

• Animer des séances collectives ou individuelles de Pilates
• Adapter les exercices au niveau et aux besoins des élèves
• Corriger les postures et veiller à la sécurité des participants
• Créer des programmes sur-mesure (remise en forme, post-thérapie, renforcement spécifique…)
• Gérer le suivi et la progression de chaque élève
• Assurer la promotion de ses cours et fidéliser sa clientèle

Quelles sont les qualités requises pour devenir professeur de Pilates ?

Maîtriser la méthode Pilates ne suffit pas : enseigner et accompagner requiert des qualités humaines et techniques incontournables.

Les soft skills

• Un sens aigu de la pédagogie: indispensable pour transmettre, expliquer et motiver
• Une grande patience : tout le monde n’avance pas au même rythme, le professeur de Pilates doit s’adapter au niveau, à la personnalité et aux besoins de ses élèves.
• Une véritable aisance relationnelle : C’est un métier qui requiert d’être sociable et d’aimer les interactions avec autrui. Les qualités relationnelles du professeur doivent permettre aux élèves de se sentir en confiance.
• Un dynamisme communicatif : le professeur de Pilates doit avoir de l’énergie à revendre pour insuffler motivation eT enthousiasme durant ses séances.
• Une empathie naturelle : une qualité essentielle pour mieux comprendre les difficultés de chaque personne et leur proposer un programme adapté à leurs objectifs.

Les compétences techniques incontournables

• Une bonne condition physique : l’enseignement se limite rarement à la théorie, le professeur de Pilates doit aussi donner de sa personne en démontrant régulièrement les exercices à réaliser, parfois plusieurs fois par jour. Il est donc conseillé d’avoir une bonne endurance, de la souplesse et une excellente hygiène de vie pour tenir un rythme soutenu.
• La maîtrise parfaite des fondamentaux du Pilates : sans surprise, cette compétence est essentielle pour démontrer les exercices et corriger les postures avec précisionDe solides connaissances solides en anatomie et physiologie : plus que nécessaires pour garantir la sécurité des pratiquants et prévenir les risques de blessures
• La capacité à encadrer des groupes : le professeur de Pilates doit être à l’aise avec la prise de parole en public, savoir gérer la dynamique de groupe tout en maintenant une attention individuelle pour chaque participant.

Les autres compétences à ne pas oublier

• Une bonne maîtrise des outils digitaux : utiles pour proposer des cours en ligne ou assurer la gestion administrative de son activité
• Des notions de marketing et de communication : indispensables pour développer sa clientèle et se faire connaître

Devenez professeur de Pilates

Quelle formation pour devenir professeur de Pilates ?

Il n’existe pas de diplôme d’État spécifique au métier de professeur de pilates, mais une formation reste indispensable pour maîtriser la méthode et obtenir une reconnaissance professionnelle. Le diplôme le plus adapté est le BPJEPS AF (Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport – option activités de la forme) Cette formation d’un à deux ans permet d’enseigner contre rémunération dans le domaine des activités de la forme (dont le Pilates).

La formation au BPJEPS AF se répartit entre enseignements théoriques dispensés au sein du centre de formation et apprentissage en entreprise. Il est d’ailleurs bon de noter que le contrat d’alternance peut permettre une prise en charge des frais de formation. Il est conseillé de vous renseigner car le coût moyen de la formation est d’environ 6 000 euros.

Les prérequis pour accéder au BPJEPS AF :

• être âgé de plus de 18 ans,
• justifier de votre participation à la Journée Défense et Citoyenneté si vous avez moins de 25 ans,
• justifier d’un certificat médical d’aptitude,
• avoir obtenu votre certificat PSC 1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1),
• et avoir passé avec succès les épreuves de sélection.

D’autres cursus conduisent également au métier de professeur de Pilates :

• CQP IF (Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness)
• DEUST Métiers de la forme
• Licence Pro Métiers de la forme

En outre, la plupart des professeurs ont également une certification de suivi de formation de professeur de Pilates. En effet, de nombreuses écoles privées ou studios de Pilates proposent des formations spécifiques pour exercer ce métier. Formation en ligne, à distance ou en studio, il existe de nombreuses options. Il est nécessaire de se renseigner car toutes les formations ne se valent pas, et les tarifs varient de 4 000 à 8000 €.

Quelle formation continue pour devenir professeur de Pilates ?

Les formations continues pour devenir professeur de Pilates sont les mêmes que les cursus de formations dits "classiques" : c’est-à-dire le Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport avec option Activités de la Forme pour pouvoir enseigner le Pilates contre rémunération, et une formation plus spécifique au Pilates par un organisme de formation privé.

Les formations continues dans le domaine du Pilates concernent aussi les professionnels qui exercent déjà. En effet, ces derniers peuvent choisir de se former à un public spécifique ou bien peuvent souhaiter approfondir leurs connaissances afin de devenir experts dans l’enseignement du Pilates, ou encore pour devenir formateurs de professeur de Pilates.

Parmi les formations visant des publics spécifiques, on note :

• le Pilates prénatal pour les femmes enceintes
• le Pilates pour enfants
• le Pilates pour seniors
• l’enseignement du Pilates adapté à des publics avec des pathologies médicales.

Parmi les formations de pilates visant des compétences ou des types de pilates différents, on trouve des formations au pilates avec petit matériel, le pilates matwork (uniquement sur tapis de sol), le pilates nordique ou même le pilates one to one (c’est à dire en cours individuels). Certaines formations sont dédiées à l’apprentissage de la pratique avancée avec des mouvements sur des appareils : Reformer, Cadillac et Wunda Chair par exemple.

Avantages et inconvénients du métier

Comme toute profession, enseigner le Pilates comporte son lot de satisfactions et de défis qu'il est important de connaître avant de s'engager dans cette voie.

Avantages

• Un métier passion : travailler au quotidien autour du bien-être et du mouvement, c’est donner du sens à son activité professionnelle
• Possibilité d’exercer à son compte : en ouvrant un studio, en intervenant dans des structures variées ou à domicile
• Flexibilité des horaires : idéal pour concilier vie pro et vie perso, même si les pics d’activité sont souvent en soirée ou le week-end
• Diversité des publics : chaque cours est différent, et la spécialisation (séniors, sportifs, post-thérapie…) multiplie les opportunités

Inconvénients

• Forte concurrence : notamment dans les grandes villes ou dans les zones déjà bien dotées en salles et studios
• Revenus irréguliers au démarrage : la constitution d’une clientèle fidèle prend du temps, surtout si vous vous lancez en indépendant
• Investissement en formation : le coût des certifications et l’actualisation régulière des compétences représentent un budget conséquent

Votre futur environnement de travail

Le professeur de Pilates intervient dans des environnements variés : studios spécialisés, salles de sport, associations, centres de remise en forme, parfois au domicile des élèves ou en entreprise. L’ambiance est souvent chaleureuse et conviviale, portée par l’écoute et le respect du corps. Vous travaillerez seul ou en équipe, au contact direct de personnes désireuses de progresser dans la douceur, loin de l’image du coach sportif “militaire”. Les collaborations avec kinésithérapeutes, ostéopathes ou autres professionnels du bien-être sont fréquentes, notamment pour le suivi de publics spécifiques.

Quelle évolution pour un professeur de Pilates ?

Lassé de dispenser des cours de Pilates ?

Voici quelques exemples d’évolution possibles :

• Devenir formateur ou formatrice d’instructeurs Pilates
• Se spécialiser : pilates thérapeutique, pilates pré/postnatal, pilates pour sportifs de haut niveau…
• Ouvrir son propre studio ou centre de remise en forme
• Diversifier son activité : proposer d’autres pratiques (yoga, stretching, renforcement musculaire), devenir coach sportif généraliste
• Évoluer vers l’encadrement : coordonner une équipe d’instructeurs dans une grande structure, animer des ateliers/conférences

Quel est le salaire d’un professeur de pilates ?

En règle générale, le professeur de Pilates est payé à l’heure avec un tarif horaire pouvant aller de 20 € à 50 €.

• Salaire d’un débutant : entre 24 000 et 29 000 € brut par an, soit entre 1 600 et 1950 € net par mois
• Salaire après cinq ans d’expérience : entre 29 000 et 34 000 € brut par an, soit une rémunération mensuelle net comprise entre 1 950 et 2 300 € net par mois.

Les rémunérations varient fortement selon la région, le statut (salarié/auto-entrepreneur), le nombre de cours et la clientèle visée. Un professeur à son compte, avec un studio bien implanté, peut dépasser ces montants, mais devra gérer les charges fixes et les périodes creuses.

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