Comment devenir coach sportif
Le secteur du bien-être est en vogue et les Français sont de plus en plus nombreux à solliciter un coach sportif pour les aider à se motiver, à se dépasser et à atteindre leurs objectifs ! Focus sur un métier qui nécessite autant de connaissances théoriques que de compétences techniques et physiques, évidemment.
Quel est le rôle d'un coach sportif ?
Le coach sportif élabore un programme sportif personnalisé en fonction de l’objectif de la personne qui le sollicite. Il peut s’agir de personnes souhaitant prendre de la masse musculaire, se perfectionner dans une discipline sportive, perdre du poids, être plus souple ou se débarrasser de douleurs musculaires et articulaires. Qu’il exerce à domicile ou dans un club de sport, le coach sportif aura pour première mission d’évaluer les capacités physiques de la personne coachée et d’écouter ses besoins avec attention. A lui ensuite d’élaborer un programme sur-mesure qui permettra à son client d’atteindre les objectifs fixés.
La fréquence, l’intensité et la difficulté des séances de coaching dépendront à la fois de la disponibilité du client, de son niveau et de ses besoins : renforcement musculaire, compétition sportive en vue, remise en forme après une longue période sans faire de sport, etc.
Des bilans réguliers permettront au coach sportif de suivre les progrès réalisés et d’apporter des axes d’amélioration si besoin. Certains coachs sportifs peuvent suivre des clients sur plusieurs années, tandis que d’autres accompagneront des personnes pendant quelques jours, semaines ou mois avant de les voir prendre leur envol.
Si l’accompagnement des personnes en cours individuels ou en cours collectifs occupe une place centrale dans le métier, de nombreuses missions annexes peuvent lui revenir telles que l’entretien du matériel, l’accueil physique et téléphonique, ainsi que la gestion des inscriptions et des paiements s’il exerce dans une salle de sport.
Quelles sont les qualités requises pour devenir coach sportif ?
Les compétences professionnelles attendues d’un coach sportif sont relativement similaires à celles qu’on peut exiger d’un enseignant ou d'un professeur. Le sens de la pédagogie est l’une des premières qualités à cultiver si l’on souhaite devenir coach sportif. Il faut, par exemple, pouvoir expliquer les mouvements et les bonnes postures à adopter pour permettre aux clients de mieux progresser et éviter les risques de blessure. Les règles de sécurité doivent être respectées en permanence. Le coach sportif peut avoir un large socle de connaissances à transmettre à ses clients, cela va de l’anatomie humaine, à l’alimentation et à la nutrition, des notions fondamentales à maîtriser quand on s’adonne régulièrement à des activités sportives et physiques.
Outre le fait d’être pédagogue et de savoir s’adapter aux différents publics (adolescents, adultes, personnes âgées, femmes enceintes), le métier de coach sportif requiert également une bonne dose de patience : il est important de comprendre et d’accepter que chaque personne progresse à son rythme et qu’un exercice mal réalisé peut aussi être dû à une mauvaise explication. La remise en question de ses méthodes d'enseignement est donc primordiale pour pouvoir accompagner au mieux ses clients et ne pas les décourager.
Toujours dans cette optique, le coach sportif doit se montrer dynamique et motivé, la bonne humeur est fortement recommandée lors des rendez-vous avec les clients afin que les séances de sport restent aussi une partie de plaisir malgré la difficulté des exercices et la transpiration qui s'en suit. Beaucoup de coachs sportifs s'intéressent à la psychologie humaine, ce qui leur permet d’être plus en phase avec le ressenti de leurs clients et de trouver les mots adaptés pour (re)booster leur motivation.
Naturellement, le coach sportif doit lui-même être un (bon) sportif et être doté d’une excellente condition physique, ne serait-ce que pour bien montrer les exercices attendus ou accompagner un client au cours d’une séance de footing, de cardio-training ou de musculation. Une très bonne hygiène de vie est plus que conseillée pour devenir coach sportif : l’alimentation et le sommeil seront d’une aide précieuse pour être efficace dans ses missions, et être en bonne santé de manière générale. Dans la mesure où le coach sportif exerce souvent en tant qu'auto-entrepreneur, il doit également être à l’aise avec la comptabilité et la gestion mais aussi avoir des compétences en prospection commerciale.
Quelles études pour devenir coach sportif ?
Plusieurs formations vous conduiront au métier de coach sportif :
Le BPJEPS (Brevet Professionnel Jeunesse, Education Populaire et du Sport) est un diplôme d’Etat qui mène à la profession de coach sportif. Aucun diplôme particulier n’est requis pour pouvoir y accéder. La formation peut se suivre aussi bien en présentiel qu’en ligne et sa durée est extensible, allant d’environ 10 à 18 mois. Les spécialisations sont nombreuses mais il est conseillé d’opter pour le BPJEPS AGF (Activités de la formation - ex BPJEPS AGFF).
Le DEUST Métiers de la forme qui se prépare en deux ans après le bac dans une université. Droit du travail, fonctionnement biologique, communication en situation professionnelle et évaluation des pratiquants/clients font, entre autres, partie des domaines de compétences enseignés durant ce cursus.
La Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) est bien connue des étudiants souhaitant évoluer dans le domaine du sport. L'obtention du diplôme permet de se lancer en tant que coach sportif. Attention tout de même, certains étudiants restent toujours surpris de la grande place accordée à la partie théorique (même si la pratique sportive est régulière), mieux vaut donc savoir à quoi s’attendre avant d’entrer en première année. Dans tous les cas, ces connaissances scientifiques (de la diététique au fonctionnement du corps humain) seront indispensables pour pouvoir prodiguer des conseils pertinents à ses futurs clients.
Le DEJEPS (Diplôme d’Etat Supérieur de la Jeunesse, de l’éducation Populaire et du Sport) est le diplôme juste au-dessus du BPJEPS, il permet de gérer sa propre salle de sport ou structure sportive. Quant au DESJEPS, il correspond à un niveau encore supérieur et conviendra aux personnes souhaitant gérer des structures et organisations sportives de grande taille.
Ces diplômes vous permettront d’obtenir une carte professionnelle indispensable pour exercer. Elle est valable 5 ans.
Peut-on devenir coach sportif sans diplôme ?
En France, il n'est pas possible de devenir coach sportif sans diplôme. Dès lors que l’activité de coaching sportif est rémunérée, le contrevenant s’expose à des sanctions pénales et à une amende de 15 000€. (article L212-1 du code du sport).
Quelle formation continue pour devenir coach sportif ?
Une personne qui voudrait entamer une reconversion en tant que coach sportif n’aura pas d’autre solution que d’obtenir l’un des diplômes qui lui permettra d’exercer la profession en toute légalité. Les formations sont donc les mêmes qu’on peut retrouver dans le cadre de la formation initiale. Toutefois, un dispositif existe pour permettre aux adultes souhaitant décrocher un diplôme d’Etat (ou un titre professionnel) sans passer par la case formation : la VAE (Validation des Acquis de l’Expérience). En suivant les différentes étapes de la VAE (constitution d’un dossier de recevabilité, de validation, évaluation orale ou via mise en situation professionnelle), vous pourrez obtenir le diplôme convoité en quelques mois sans avoir à retourner sur les bancs de l’école. La principale condition à remplir pour profiter de ce dispositif étant d’avoir au moins un an d’expérience professionnelle en lien étroit avec la certification ou le diplôme visé.
Quelle évolution pour un coach sportif ?
Les métiers du sport sont suffisamment nombreux pour pouvoir changer de métier et continuer à exercer sa passion dans d’autres environnements professionnels. Outre la profession d’éducateur sportif ou de préparateur physique auprès d'un public divers (des sportifs débutants aux sportifs de haut niveau), un coach sportif peut également reprendre ses études pour devenir prof d’EPS ou encore se retrouver à la tête d’une salle de sport, de fitness ou d’un centre de remise en forme. Enfin, un coach sportif peut tout à fait décider de former de futurs coachs professionnels.
Quel est le salaire d'un coach sportif ?
Le salaire du coach sportif dépendra de son expertise, de son expérience mais aussi de son statut : freelance ou salarié. En tant qu’auto-entrepreneur, il sera à même de fixer ses propres tarifs et de toucher une rémunération parfois très intéressante si ses tarifs sont suffisamment élevés et que la clientèle suit derrière. Ainsi, il n’est pas rare de voir des coachs sportifs arrivés à vivre convenablement avec une petite poignée de clients. La notoriété est aussi un critère important susceptible d’impacter forcément la rémunération du coach sportif. Le statut de salarié offre davantage de sécurité de l’emploi en plus d’un cadre plus organisé (horaires fixes) mais la rémunération est généralement moins importante. On estime tout de même que le salaire moyen d’un coach sportif débutant se situe dans une fourchette de 1 600 à 2 000€ net par mois.
Quel statut pour un coach sportif ?
Après l'obtention du diplôme, un premier choix se dessine, quel statut choisir ? Le plus courant est celui d'auto entrepreneur, il est rapide à mettre en place, simplifie les démarches administratives à la fois d'ouverture mais aussi de fermeture et est souvent suffisant pour une activité naissante. Si son chiffre d'affaires venait à dépasser le seuil de 72 600€ il serait alors dans l'obligation de changer son statut juridique et de créer une entreprise individuelle. Plutôt simple à créer, elle impose toutefois de fournir des éléments comptables régulièrement. Enfin le coach pourra choisir de ne pas créer son entreprise mais d'être salarié soit auprès d'une structure spécialisée dans le coaching sportif ou dans une salle de sport proposant un service de coaching. Le coach devra alors simplement fournir une copie de sa carte professionnelle et de son diplôme.
Avec quels métiers le coach sportif est-il amené à travailler ?
S’il exerce dans un club de sport ou une salle de remise en forme , le coach sportif pourra être amené à collaborer avec d’autres coachs sportifs, des secrétaires, ainsi que le gérant de la salle, leur supérieur hiérarchique. Un bon esprit d’équipe est donc recommandé si l’on souhaite devenir coach au sein d'une structure sportive.
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