Prévention des Troubles Musculosquelettiques (TMS) - Gestes et postures
- Connaître les troubles et les douleurs liés au secteur pour prévenir les risques d’apparition des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques).
- Comprendre et pratiquer un rituel de réveil musculaire et des étirements adaptés à ses conditions de travail.
- Adapter ses gestes et postures aux différentes situations.
- Intégrer les bienfaits d’une hygiène de vie équilibrée.
- Introduction aux TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) spécifiques au secteur d’activité, facteurs de risques, et pathologies courantes.
- Découverte et pratique collective d’un rituel de réveil musculaire et d’étirements adaptés.
- Accompagnement individuel pour personnaliser la routine en fonction des conditions de travail.
- Approfondissement sur l’hygiène de vie et la prévention des risques pour pérenniser les bonnes pratiques.
5 années
d'expertise
Prises en charge
OPCO, France Travail...
Formateurs pro.
diplômés
À propos du centre M180
M180 est un organisme de formation engagé pour la santé physique et mentale au travail.
Nous concevons des formations concrètes, interactives et accessibles à tous, pour prévenir le stress, le burn-out et les troubles musculo-squelettiques.
Notre approche allie expertise, pédagogie active et bienveillance, pour aider chacun à mieux vivre son quotidien professionnel, quel que soit son métier.
Basé à Rennes, M180 intervient partout en France pour accompagner les entreprises, les structures d’insertion, les collectivités et les particuliers dans une démarche de prévention durable.
Dirigeate de M180, Elena Mañeru Izcue est une ancienne DRH engagée dans la prévention santé en entreprise, formée aux Premiers Secours en Santé Mentale et à l'accompagnement des équipes.
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GESTES ET POSTURES
Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
Gestes et Postures
Gestes et Postures Manutention des Personnes / Patients
Gestes et postures de manutention manuelle
Gestes et postures / Optimisation du poste de travail
