Naturopathie - Nutrition
IFDN
Comprendre l’histoire et les principes de la naturopathie
Explorez les origines de la naturopathie, son évolution et ses fondements. Apprenez les principes clés comme l’auto-guérison, la prévention et l’approche holistique pour mieux accompagner vos clients vers un bien-être naturel.
Gérer l’énergie positive et maintenir l’équilibre mental
Découvrez des techniques naturelles pour réduire le stress, améliorer la gestion émotionnelle et favoriser un équilibre mental durable grâce à la méditation, la respiration et la relaxation.
Appréhender l’équilibre acido-basique et ses stratégies naturopathiques
Comprenez l’impact de l’alimentation et du mode de vie sur l’équilibre acido-basique. Apprenez à identifier les déséquilibres et à proposer des solutions adaptées pour optimiser la vitalité.
Maîtriser l’utilisation des plantes médicinales en naturopathie
Initiez-vous aux bienfaits des plantes médicinales, à leurs propriétés et à leur utilisation en naturopathie. Apprenez à les conseiller en toute sécurité pour accompagner naturellement la santé et le bien-être.
MODULES DE NATUROPATHIE
Introduction à la Naturopathie
* Histoire et fondements (hygiénisme, vitalisme, causalisme)
* Autoguérison et terrain
* Le concept d’encrassement et rôle des émonctoires
* La relation d’aide et posture professionnelle du naturopathe
Gestion du Mental et Énergie Vitale
* Pensée positive et équilibre émotionnel
* Techniques de gestion du stress (respiration, relaxation)
* Sommeil, santé mentale et psychosomatisation
* Approche naturopathique des troubles psychiques
Équilibre Acido-Basique et Alimentation Santé
* Physiologie de l’équilibre acido-basique
* Identification des aliments acidifiants vs alcalinisants
* Lire les étiquettes alimentaires, éviter les perturbateurs
* Intolérances, allergies, et comportements alimentaires
Phytothérapie et Plantes Médicinales
* Grands principes et sécurité d’usage
* Plantes majeures : propriétés, indications, précautions
* Préparations : tisanes, teintures, huiles essentielles, gélules
* Études de cas et formulations personnalisées
Cures et Détox Naturopathiques
* Cures mono-alimentaires, jeûnes, et cures de jus
* Cure revitalisante et stabilisation
* Élaboration d’un programme de cure
* Accompagnement du client avant/pendant/après
Activité Physique et Respiration
* Mouvement comme pilier de la santé
* Techniques de respiration consciente (cohérence cardiaque, pranayama)
* Bénéfices neurobiologiques de l’activité physique
* Intégration au suivi naturopathique
Pratique Professionnelle et Pathologies
* Naturopathie vs médecine conventionnelle
* Rôle, déontologie, limites de la pratique
* Élaboration d’une fiche client et d’un bilan de vitalité
* Introduction à l’iridologie et outils complémentaires
* Approche naturopathique de nombreuses pathologies (digestives, cutanées, immunitaires, hormonales, etc.)
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MODULES EN NUTRITION
Fondamentaux de la Nutrition
* Les besoins nutritionnels de base
* Macronutriments : protéines, lipides, glucides
* Micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-éléments
* Lecture critique des recommandations officielles
Nutrition Fonctionnelle et Préventive
* Nutrition cellulaire et prévention des pathologies
* Index glycémique, charge glycémique
* Inflammations silencieuses et déséquilibres métaboliques
* Microbiote et santé intestinale
Alimentation Spécifique
* Alimentation végétarienne, végétalienne, sans gluten, sans lactose
* Adaptations nutritionnelles selon l’âge, le sexe et les conditions de vie
* Cas particuliers : sportifs, femmes enceintes, seniors, enfants
Outils de Suivi et Bilan Nutritionnel
* Anamnèse alimentaire
* Calculs de besoins énergétiques
* Logiciels et outils de suivi
* Élaboration de plans nutritionnels personnalisés
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MODULE FINAL – Supervision et Professionnalisation
* Cas pratiques et consultations supervisées
* Étude de cas réels, protocoles personnalisés
* Construction de l’identité professionnelle
* Développement d’un cabinet (marketing, gestion, réglementation)
Financement
Des solutions de financement pour vous aider
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