La prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)

A l'issue de la formation, les participants seront préparés à :

Jour 1 - Matin

1. Décrire les troubles musculosquelettiques

• Connaissance du corps humain
• Définir les signes précurseurs
• Les maladies les plus fréquentes
• Les facteurs de risques (modes de vie, facteurs organisationnels, stress)
• Les conséquences sur le quotidien

Jour 1 - Après-midi

2. Identifier les démarches à effectuer avant la mise en place de mesures préventives

• Connaître les obligations légales
• Identifier les facteurs de risques
• Mettre en relation tous les acteurs
• Analyser les différents postes de travail
• Hiérarchiser les urgences

Jour 2 - Matin

3. Agir pour prévenir les risques de TMS

• Ergonomie des bureaux
• Réglages des écrans
• Soulever des charges
• Choisir des vêtements adaptés
• Opter pour des aides mécaniques
• Mettre en place des pauses actives (exercices d'étirements...)

Jour 2 - Après-midi

4. Mettre en place un plan de prévention

• Définir les objectifs et les freins
• Ecoute de l'avis des salariés
• Communiquer sur les TMS et leur prévention (croquis, vidéos, affichage, formations)

5. Appréhender les positions à privilégier

• Les gestes à proscrire
• Les économies d'effort
• La sécurité physique
• Positions sur les postes de travail