Gestes et Postures

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Prix

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Durée

1 jour - 7 heures.

Taux de réussite

99%

Pré-requis

Toute personne effectuant des opérations de manu-
tention manuelles.

Certifications

Datadock Qualiopi

Localité

En ligne

Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.

En présentiel

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Objectifs

Apprendre les gestes et les postures à adopter pour permettre d’éviter les accidents lombalgiques aux postes de travail et lors des manutentions. Identifier les risques liés à l’activité physique, professionnelle et domestique. Aménager son espace de travail.

La Formation se déroule uniquement en Intra chez le client

Programme

Théorie :

Accidents du travail de manutention l’entreprise ;
Contexte réglementaire ;
Les acteurs de la prévention ;
Les risques liés aux manutentions manuelles ;
Processus menant à l’accident du travail et à la maladie professionelle ;
Que faire en cas d’accident ?
Le dos et son fonctionnement (anatomie du corps humain, biomécanique, pathologie) ;
Prise de conscience de la mobilité corporelle (exercices physiques) ;
Acquisition des principes de prévention lors de la manipulation de charges, préserver son dos au quotidien ;
Apprentissage du verrouillage lombaire, des postures invariantes ;
Principes d'économie d'effort, de sécurité physique ;
Comment réagir devant une douleur aiguë ?
Prévenir des accidents de manutention (postures et gestes appropriés) ;
Sport et activité physique : les erreurs à ne pas commettre.