Gestion du temps : mieux s’organiser et réduire la charge mentale (NON CPF)

AVANT LA FORMATION

• Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
• Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

Jour 1

Identifier son rapport au temps et adopter les bons comportements

• Pourquoi a-t-on toujours l'impression de manquer de temps ?
• Diagnostiquer sa gestion du temps
• Identifier son comportement face aux attentes
• Apprendre à gérer sa charge mentale et le sentiment de pression

Définir ses priorités 

• Définir ses priorités 
• Hiérarchiser les tâches quotidiennes et hebdomadaires 
• Différencier l'urgent de l'important
• Faire face aux imprévus / interruptions / dérangements

Jour 2

Organiser son temps de travail et savoir planifier

• Se fixer des objectifs et s'y tenir
• Identifier les erreurs de planification
• Simplifier les tâches
• Recouper les activités homogènes
• Anticiper les tâches flottantes
• Utiliser un rétroplanning pour les projets

Mise en situation

• Produire un livrable dans un temps limité en contexte de sollicitation
• Jeux de rôles pour s'entraîner au plus près du réel