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Sophro-Relaxation Enfant Adolescent outils pratiques et experientiels

SYMBIOFI

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 59 - Loos
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 02 - Aisne
  • 59 - Nord
  • 60 - Oise
  • 62 - Pas-de-Calais
  • 80 - Somme

Objectifs

Adapter les séances de sophrologie et de relaxation aux particularités des enfants et des adolescents en maîtrisant les principes généraux et expérimentant les techniques.

Programme


  • Aborder les principes généraux de la relaxation et de la sophrologie adaptés aux enfants et aux adolescents.

  • Acquérir et expérimenter les principaux outils pour pouvoir commencer le plus rapidement possible une pratique autonome.

  • Maîtriser la boîte à outils des exercices de base :exercices respiratoires, exercice pour dénouer les tensions, exercice de postures actives (debout, assis sur le bord d'une chaise...), exercice de « futurisation ».

  • Savoir reconnecter un jeune public à la réalité du corps, lui apprendre à ressentir la présence du corps et à créer une relation positive.

  • Apprendre à établir un lien de confiance avec l'enfant et avec le parent qui l'accompagne.

  • Déterminer des objectifs pour commencer le travail d'accompagnement.

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