Sensibilisation Sante Mentale au Travail

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Objectifs

Identifier les facteurs de risques psychosociaux en milieu professionnel

Comprendre les grandes notions liées à la santé mentale et à la QVCT

Savoir repérer les signaux de mal-être au travail

Adopter une posture adaptée pour agir en prévention primaire et secondaire

Connaître les relais internes et externes

Programme

Matinée – Comprendre la santé mentale au travail
1. État des lieux et définitions clés

Santé mentale vs troubles psychiques : représentations et réalités

Cadre légal et enjeux de la prévention en entreprise

Introduction à la QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail)
2. Identifier les Risques Psychosociaux (RPS)

Les 6 grandes familles de RPS (selon INRS)

Facteurs organisationnels, relationnels et individuels

Effets sur la santé, la performance et le collectif
Après-midi – Agir et prévenir en entreprise
3. Repérer les signes de mal-être

Comportements, signaux faibles, fatigue émotionnelle

Que faire quand on s'inquiète pour un collègue ?

Introduction aux premiers secours en santé mentale (inspiré PSSM)
4. Agir concrètement : posture, outils, relais

Posture d'écoute, limites de son rôle, erreurs à éviter

Les relais internes (hiérarchie, RH, référents, SST…) et externes (médecine du travail, PSSM, psy, etc.)

Mettre en place une démarche QVCT : leviers collectifs

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