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Ruminations mentales et inquietudes agir sur les pensees repetitives negatives par les outils des TCCE

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 59 - Loos
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  • 02 - Aisne
  • 59 - Nord
  • 60 - Oise
  • 62 - Pas-de-Calais
  • 80 - Somme

Objectifs

Comprendre la conceptualisation processuelle des pensées répétitives négatives et savoir appliquer les outils des TCCÉ dans la prise en charge des ruminations mentales et des inquiétudes

 

Programme


  • Comprendre l'approche processuelle, la conceptualisation comportementale des pensées répétitives négatives et savoir expliquer les modèles théoriques sous-jacents.

  • Comprendre les deux modes de pensées et leurs conséquences positives vs négatives.

  • Savoir repérer et évaluer la rumination mentale et les inquiétudes.

  • Savoir définir et expliquer la fonction de la rumination mentale et des inquiétudes.

  • Savoir personnaliser le plan de prise en charge.

  • Savoir reprendre du contrôle sur la rumination mentale et les inquiétudes à travers des stratégies concrètes et pratiques.

  • Savoir pratiquer l'entraînement à la concrétude.

  • Expérimenter soi-même les outils et savoir les appliquer aux situations personnelles comme à celles des autres dans une démarche personnelle ou professionnelle.

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