▷ Offre de Formation Relaxation- automassage 1 plus pour votre enseignement sportif avec Studio évolution

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Etudiant

Prix

Nous contacter

Durée

Nous contacter

Localité

En ligne

Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.

Objectifs

LES + DE CETTE FORMATION !

A votre rythme, de chez vous
Equipe pluridisciplinaire (métiers du sport, entreprenariat, sophrologue, praticienne en soins alternatif & maitre Reiki)
Les consignes posturales sont mises à l'honneur dans l'automassage pour éviter les contractures ou blessures
Une « arme » de plus dans votre pédagogie, pour tendre toujours plus à la qualité
Par les temps qui courent, les gens ont besoin de ces moments de détente et de reconnexion avec soi !

Programme

I. LIVRET THEORIQUE SUR :
(par Siti Labazuy, instructrice Pilates & fitness, Kinésiologue)

• Les muscles sensibles au stress
• Le stress et le corps comment ça marche ?
• Conseils de vie à donner à vos pratiquants
• Comment choisir son rouleau de massage
• 8 raisons de se mettre à la sophrologie ou à la relaxation
• Conscience du corps
• Scan corporel
• Déconnectez pour mieux se connecter… à soi-même
• Aïe ! Notre vie moderne
• Boite à outils antistress

II. LES HUILES ESSENTIELLES POUR ACCOMPAGNER VOTRE DETENTE
(par Siti Labazuy, instructrice Pilates & fitness, Kinésiologue)

III. RESPIRATION ET PRESENCE DANS SON CORPS
(par Thomas Rochette Sophrologue & coach mental)

IV. RELAXATION EN DEBUT DE SEANCE
(par Thomas Rochette Sophrologue & coach mental)

V. RELAXATION EN FIN DE SEANCE
(par Siti Labazuy, instructrice Pilates & fitness, Kinésiologue)

VI. PETIT MASSAGE D'ACCOMPAGNEMENT A LA DETENTE
(par Siti Labazuy, instructrice Pilates & fitness, Kinésiologue)

VII. AUTO MASSAGE AVEC ROULEAU ET BALLE A PICOTS
(par Siti Labazuy, instructrice Pilates & fitness, Kinésiologue)

VIII. POINT D'ACUPUNCTURE POUR AUTO MASSAGE 1 LEURS VERTUS
(par Virginie Lacroix, Acupunctrice)

IX. BOLS TIBAITINS
(par Laurène Baldassara, formatrice en Sonothérapie, Reiki, Lithothérapie)

• Qu'est ce que la sonothérapie ?
• Le point de vue scientifique
• Présentation du bol tibétain
• Pourquoi utiliser un bol tibétain ?
• Les bienfaits pour soi et autrui
• Quel matériel ?
• Conseils pour choisir vos bols
• Les accessoires : bâtons et mailloches
• Comment jouer d'un bol ?
• Jouer pour soi (exercice)
• Jouer pour autrui (protocoles)
• Cas particuliers et précautions
• Jouer pour un groupe (bain de sons)
• Les autres applications (animaux, plantes, lieux)
• Les 3 clés de la réussite

Envie d’en savoir plus sur cette formation ?

Documentez-vous sur la formation

Ces formations peuvent vous intéresser

BPJEPS Spécialité Educateur sportif mention Canoë-kayak et disciplines associées

BIZANOS

SPORT PERFORMANCE SANTE

Finançable CPF

En centre

Tout public

Brevet professionnel de la Jeunesse, de l'éducation populaire et du sport, spécialité Activités de la forme double options

CASTELSARRASIN

S-TEAM FORMATIONS

Finançable CPF

En alternance / En centre / En entreprise

Demandeur d'emploi / Étudiant

CQP IF - Instructeur Fitness - Bi-Option "Personal Trainer et musculation et Cours Collectifs" - Septembre 2025

NANTES, BORDEAUX, ANGERS

Les formations les plus recherchées

Toulouse Lyon Marseille Montpellier Paris Bordeaux Dijon Mâcon Nantes Rennes Animation CPF Animation en Ligne