Professeur de Pilates module reformer et Cadillac 2 et Spine Corrector
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Objectifs
savoir pratique, savoir theorique, savoir procedural et savoir faire de la methode Pilates
apprentissage des mouvements Pilates niveau 2 sur Reformer, Cadillac et Spine Corrector
apprentissage des mouvements Pilates niveau 2 sur Reformer, Cadillac et Spine Corrector
Programme
3 jours de 7h de formation
· Mouvements Cadillac 2
· Mouvements Reformer 2 avec Jumping board
· Mouvements Spine Corrector
· Apprentissage pour les intermédiaires et confirmés
· Application
· Consignes visuelles et verbales pour une meilleure exécution
· Structure, variations et modifications pour toucher tous types de corps
· Révision et pratique
· Programme individuel, fiche de bilan"
· Mouvements Cadillac 2
· Mouvements Reformer 2 avec Jumping board
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