Professeur de Pilates module reformer et Cadillac 1

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 83 - Ramatuelle
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  • 04 - Alpes-de-Haute-Provence
  • 05 - Hautes-Alpes
  • 06 - Alpes-Maritimes
  • 13 - Bouches-du-Rhône
  • 83 - Var
  • 84 - Vaucluse
Objectifs
savoir pratique, savoir theorique, savoir procedural et savoir faire de la methode Pilates
apprentissage des mouvements niveau 1 sur reformer et cadillac
Programme
4 jours de 7h de formation
· Répertoire de Pilates Reformer 1
· Répertoire de Pilates Cadillac 1
· Mouvement de base et les buts
· Apprentissage pour les débutants, intermédiaires et confirmés
· Application
· Analyse des postures différentes
· Consignes visuelles et verbales pour une meilleure exécution
· Structure, variation et modifications pour toucher tous types de corps
· Révision et pratique
· Programme individuel, fiche de bilan et questionnaire type

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