Prise de parole en public

Déroulé / contenu de la formation :

- Jour 1 : Comprendre et Maîtriser les Bases de la Prise de Parole
8h00 - 9h30 : Accueil et Introduction
• Présentation du formateur et des participants.
• Introduction aux objectifs de la formation.
• Tour de table : attentes et expériences des participants.
9h30 - 11h00 : Les Fondamentaux de la Prise de Parole en Public
• Pourquoi la prise de parole en public est-elle essentielle ?
• Les différents types de discours (informatif, persuasif, divertissant).
• Les qualités d'un bon orateur : clarté, concision, aisance.
Exercice pratique :
• Chaque participant présente en 1 minute un sujet de son choix devant le groupe pour évaluer son niveau initial.
11h00 - 12h30 : Gérer le Stress et les Émotions
• Identifier les causes du trac et du stress.
• Techniques de gestion du stress (respiration, relaxation, préparation mentale).
• Utiliser son stress pour améliorer la performance.
Exercice pratique :
• Mise en situation avec une courte présentation improvisée pour travailler sur la gestion des émotions.
12h30 - 13h30 : Déjeuner
13h30 - 15h00 : Structurer un Discours Impactant
• L'importance de la préparation.
• Structurer son discours : introduction, développement, conclusion.
• Utiliser des exemples et des anecdotes pour illustrer ses propos.
• Comment organiser des idées de manière claire et logique.
Exercice pratique :
• Préparation en groupe d'une courte présentation sur un sujet imposé (5 minutes).
15h00 - 17h00 : Maîtrise de la Voix et du Langage Corporel
• Importance de la voix : volume, ton, rythme, articulation.
• Utiliser le langage corporel : gestes, posture, contact visuel.
• Éviter les tics de langage et les mouvements parasites.
Exercice pratique :
• Exercice de lecture à haute voix en travaillant sur la voix et le langage corporel.
17h00 : Clôture de la journée
• Bilan de la journée et questions.
• Explication des travaux préparatoires pour le lendemain : préparer une présentation sur un sujet choisi.
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- Jour 2 : Approfondir et S'entraîner à la Prise de Parole
8h00 - 9h15 : Introduction de la Journée
• Retour sur les points clés de la première journée.
• Objectifs de la deuxième journée : mise en pratique et perfectionnement.
9h15 - 11h00 : Captiver et Engager son Audience
• Comment capter l'attention dès les premières secondes ?
• Techniques d'interaction avec l'audience (questions, humour, anecdotes).
• Utilisation des supports visuels (diaporamas, tableaux, objets) pour renforcer le message.
Exercice pratique :
• Simulation d'une introduction de présentation avec pour objectif de capter l'attention du groupe.

11h00 - 12h30 : Réagir aux Questions et aux Imprévus
• Gérer les interruptions et les questions difficiles.
• Maintenir son calme face aux imprévus techniques ou humains.
• Adapter son discours en fonction du public.
Exercice pratique :
• Mise en situation avec des questions posées par le groupe suite à une courte présentation.
12h30 - 13h30 : Déjeuner
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