Prevention des gestes et postures au travail

MyRH

Non finançable CPF
Tout public
En ligne
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Prix
Nous contacter
Durée
Nous contacter
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
En savoir plus sur les localités en présentiel
Objectifs

  • Acquérir les bases légales liées à la prévention des risques professionnels.

  • Comprendre la physiologie et les pathologies associées aux TMS.

  • Adopter de bonnes pratiques de travail pour limiter les risques, qu'il s'agisse de travailler devant un ordinateur, en position debout ou lors de manutention.

  • Mettre en place des stratégies de prévention adaptées à différents contextes professionnels.
Programme
MODULE 1 - Données épidémiologiques et législation

  • Pourquoi se former aux gestes et postures.

  • Comprendre la pénibilité au travail (documents et quiz).

  • Données épidémiologiques et localisation des TMS (quiz interactifs).

  • Comprendre la pénibilité ressentie et vécue.

  • Réglementation et bonnes pratiques de prévention.

  • Statistiques nationales sur les accidents liés à la manutention.

  • Quiz de module.
MODULE 2 - Les bases de la physiologie et de la pathologie


  • Anatomie de l'appareil musculosquelettique : colonne vertébrale, épaules, coudes, mains, hanches, genoux, chevilles.

  • Troubles musculosquelettiques (TMS).

  • Facteurs de risques : répétition, contraintes physiques.

  • Évaluation des risques professionnels (exercices et quiz).

  • Identifier les situations dangereuses (glisser-déposer interactif et exercices pratiques).
MODULE 3 - Mesures de précaution générales


  • Stratégies pour réduire les TMS.

  • Équipements de protection individuelle (EPI) et collective.

  • Quiz interactifs.

  • Exercices pratiques et échauffements.

  • Aménagement des bureaux et gestion du stress lié aux TMS.
MODULE 4 - Travailler en position assise devant un ordinateur


  • Conséquences physiques et symptômes liés au travail sur écran.

  • Conseils pour maintenir une bonne posture devant un ordinateur.

  • Exercices et vidéos pour illustrer les bonnes pratiques.

  • Documentation sur les postures assises.
MODULE 5 - Travailler en position assise de manière prolongée


  • Risques associés à une position assise prolongée.

  • Ergonomie et posture au volant.

  • Exercices pratiques pour les conducteurs.

  • Documentation associée.
MODULE 6 - Travailler en position debout


  • Risques liés au travail en position debout.

  • Solutions ergonomiques pour améliorer les conditions des salariés.

  • Documentation sur l'ergonomie des postes de travail.

  • Exercices pratiques et quiz interactifs.
MODULE 7 - Les métiers comportant du port de charges


  • Conséquences physiques et risques liés à la manutention manuelle.

  • Réglementation sur le port de charges au travail.

  • Stratégies pour adopter les meilleures postures et éviter les blessures.

  • Présentation des outils d'aide à la manutention manuelle.

  • Vidéo pratique pour apprendre les bons gestes.

  • Conclusion de la formation.

  • Quiz de module.
Ces formations peuvent vous intéresser

Gérer les accidents de travail en 1 journée (distanciel)

Centre de formation Formasuite
Avis du centre
Formasuite
Non finançable CPF
À distance
Salarié en poste / Entreprise

Gérer les accidents de travail (distanciel)

Centre de formation Formasuite
Avis du centre
Formasuite
Non finançable CPF
À distance
Salarié en poste / Entreprise

Gérer les accidents de travail

ANNECY, COLMAR, LONS-LE-SAUNIER ET 91 AUTRE(S) LOCALITÉ(S)
Centre de formation Formasuite
Avis du centre
Formasuite
Non finançable CPF
En centre / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise

Les formations les plus recherchées

Paris Lyon Toulouse Marseille Montpellier Bordeaux Dijon Mâcon Nantes Rennes Sécurité CPF Sécurité en Ligne
Haut de page