Nutrition du sportif, découvrez les secrets derrière les chronos !

1. La formation en résumé
Cette formation de 3 heures propose une immersion dans l’univers de la nutrition du sportif afin de comprendre son influence sur la performance, la récupération et la santé. Elle permet d’identifier les dérives alimentaires et les situations de déficit énergétique relatif (RED-S), d’en comprendre les impacts physiologiques, et de débuter un accompagnement pertinent auprès des patients sportifs. Conçue par Coralie Vaugeois, diététicienne spécialisée en médecine du sport au CHU de Rennes, cette formation allie expertise clinique et exemples concrets pour intégrer efficacement la nutrition dans le suivi quotidien des sportifs, renforcer la prévention et anticiper les risques liés à la nutrition.

2. Les thèmes abordés
- Impact de la nutrition sur la performance sportive, la récupération et la prévention des blessures
- Identification des besoins nutritionnels spécifiques et des risques associés aux dérives alimentaires chez les sportifs amateurs et passionnés
- Reconnaissance et compréhension des situations de déficit énergétique relatif (RED-S)
- Application de conseils pratiques pour accompagner les patients dans l’adoption de stratégies alimentaires adaptées et sécurisées
- Études de cas et exemples concrets pour une mise en pratique immédiate

3. Éléments de méthodologie de la formation
La formation s’appuie sur une pédagogie interactive et concrète, intégrant des exemples issus de la pratique clinique et des études de cas. L’expertise reconnue de la formatrice, intervenante au sein de structures spécialisées en nutrition du sport, garantit une approche scientifique rigoureuse et adaptée aux professionnels de santé. Ce dispositif favorise une assimilation rapide des connaissances et leur application directe dans le cadre du suivi patient.