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Marcher autrement - Optimiser l-encadrement de la randonnee et des activites connexes

IPSAN

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Prix
600 €
Durée
Nous contacter
Localité
En présentiel
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 74 - Dingy-Saint-Clair
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 01 - Ain
  • 03 - Allier
  • 07 - Ardèche
  • 15 - Cantal
  • 26 - Drôme
  • 38 - Isère
  • 42 - Loire
  • 43 - Haute-Loire
  • 63 - Puy-de-Dôme
  • 69 - Rhône
  • 73 - Savoie
  • 74 - Haute-Savoie
Objectifs
Intégrer et maîtriser l'ensemble des connaissances et techniques récentes

Concevoir et mettre en œuvre une séance ou un atelier

Améliorer la sécurité, le confort et les performances des publics encadrés

Évaluer et prévenir les blessures
Programme
Module 1 : maîtriser et expérimenter les bases théoriques de la locomotion

  • Base théorique d'une tâche locomotrice complexe : biomécanique, physiologie, schémas moteurs…

  • Neuroscience et conscience du mouvement, attention dirigée et respiration



Module 2 : améliorer sa performance motrice

  • Performance de la locomotion et gestion de l'effort

  • Mise en œuvre des outils et techniques de corporisation du geste locomoteur

  • Conception et conduite d'un programme de la marche tout public



Module 3 : minimiser les blessures, développer le confort de marche de son public cible.

  • Prévention des blessures : 

  • Introduction aux pathologies de la marche et de la course à pied

  • Apprentissage des outils correctifs de posture

  • Conscience, mimétisme et posture du professionnel de la marche

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