▷ Offre de Formation Marcher autrement - Optimiser l-encadrement de la randonnee et des activites connexes avec IPSAN

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Etudiant

Prix

600 €

Durée

Nous contacter

Niveau visé

Non diplômante

Localité

En présentiel

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Objectifs

Intégrer et maîtriser l'ensemble des connaissances et techniques récentes

Concevoir et mettre en œuvre une séance ou un atelier

Améliorer la sécurité, le confort et les performances des publics encadrés

Évaluer et prévenir les blessures

Programme

Module 1 : maîtriser et expérimenter les bases théoriques de la locomotion

Base théorique d'une tâche locomotrice complexe : biomécanique, physiologie, schémas moteurs…

Neuroscience et conscience du mouvement, attention dirigée et respiration

Module 2 : améliorer sa performance motrice

Performance de la locomotion et gestion de l'effort

Mise en œuvre des outils et techniques de corporisation du geste locomoteur

Conception et conduite d'un programme de la marche tout public

Module 3 : minimiser les blessures, développer le confort de marche de son public cible.

Prévention des blessures :

Introduction aux pathologies de la marche et de la course à pied

Apprentissage des outils correctifs de posture

Conscience, mimétisme et posture du professionnel de la marche

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