Habiter son corps et l-espace en situation de formation

·    Séance 1 (1 jour en présentiel) : Rapport
au corps et à l'espace, enjeux en formation

·    Entrée dans la formation par le corps

·    Introspection sensorielle, poser des mots
sur ses ressentis et prise en main du carnet de voyage

·    Les catégories de vécus internes

·    Notions clefs en pédagogie perceptive :
attention, intention, lenteur, point d'appui, déroulé du trajet

·    Objectifs individuels

·    Boite à outils d'idées pour mettre en
corps et en mouvement des séquences d'apprentissage

·    Intersession : RDV d'entraînement à
l'écoute du corps

·    Séance 2 (0,5 jour visio) : Affirmer son
projet pour soi

·    Pratique introspective dans l'immobilité
et en mouvement : construire son état interne stable apaisé

·    Approfondissement en
somato-psychopédagogie : les statuts du corps

·    Focus sur les émotions et le stress

·    Premiers retours d'expériences

·    Catégorisation séquences corporéisées

·    Intersession : RDV d'entraînement à
l'écoute du corps

·    Séance 3 (1 jour en présentiel) :
Chorégraphier sa formation : entre écriture et improvisation

·    Agir à partir de ses perceptions, initier
le changement

·    Pratique introspective dans l'immobilité
et en mouvement : construire sa présence, se situer dans l'espace

·    L'espace scénique de la formation :
l'espace, le rythme, le corps des apprenant·es, le mouvement

·    Mise en situations en lien avec les
projets individuels

·    Séance 4 (0,5 jour visio) : pratique,
partage et bilan

·    Introspection sensorielle pour se
retrouver, s'accorder, entrainer les capacités perceptives

·    Les composantes de l'espace et du rythme

·    Expérience de mise en jeu du corps en
visio

·    Partages d'expériences - Bilan