GESTES ET POSTURES - SANITAIRE ET SOCIAL

1. La formation en résumé

La formation "Gestes et Postures - Sanitaire et Social" vise à sensibiliser et former les salariés en poste aux enjeux de la prévention des risques liés au travail dans les secteurs sanitaire et social. Elle met l’accent sur la compréhension des mécanismes des troubles musculo-squelettiques (TMS) et les moyens de se protéger au quotidien en adoptant des postures et des méthodes de travail adaptées. L’objectif principal est de prévenir l’apparition de maladies professionnelles et d’accidents du travail, tout en améliorant les conditions de travail et la qualité de vie professionnelle. Cette formation favorise également l’adoption d’une bonne hygiène de vie pour atténuer la fatigue et renforcer les compétences professionnelles.

2. Les thèmes abordés

Le programme aborde les thèmes suivants :
- Réveil musculaire en début de formation pour préparer le corps ;
- Notions d’anatomie et de biomécanique pour comprendre le fonctionnement du corps humain ;
- Introduction aux troubles musculo-squelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies en France ;
- Analyse des risques dorsolombaires et des facteurs de risque professionnels ;
- Étude des postes de travail et des positions adoptées afin d’identifier les sources de contraintes ;
- Principes d’économie d’effort et de sécurité physique pour limiter les risques ;
- Exercices pratiques d’entraînement aux postures et gestes corrects, notamment dans la manipulation de charges inertes ;
- Mise en place d’une routine quotidienne de réveil musculaire pour prévenir les blessures ;
- Accompagnement vers une meilleure hygiène de vie, facteur clé de prévention.

3. Éléments de méthodologie de la formation

L’approche pédagogique est interactive et adaptée aux besoins spécifiques des participants. Le formateur débute par une présentation des objectifs et recueille les informations sur les missions, expériences et attentes des stagiaires afin d’ajuster le contenu. La formation combine des études de cas, des réflexions collectives, des apports théoriques, des mises en pratique et des mises en situation pour garantir une acquisition effective des savoirs et savoir-faire. Cette alternance favorise l’engagement et l’application concrète des connaissances dans le contexte professionnel. Un suivi personnalisé est assuré tout au long de la formation.