Formation gestes et postures spécifique métier

La formation en résumé

Cette formation porte sur l’adaptation des gestes et des postures aux particularités d’un métier et d’un poste de travail. Elle vise à permettre aux participants de repérer les risques professionnels, d’appliquer des principes d’ergonomie et d’économie d’effort, et d’adopter une gestuelle adaptée à leur activité. Les postes étudiés sont liés à l’activité concernée, afin de sensibiliser les participants aux risques de troubles musculo-squelettiques, de maladies professionnelles et d’accidents du travail.

Le programme

• Troubles musculo-squelettiques et pathologies associées


• Notions d’anatomie et de biomécanique


• Étude des postes de travail en fonction de l’activité


• Principes d’économie d’effort et de sécurité physique


• Entraînement aux gestes corrects et repérage des gestes à éviter


• Hygiène de vie, avec des thèmes complémentaires sur la nutrition et le sommeil

Les compétences visées

• Repérer les risques liés aux gestes, aux postures et aux postes de travail


• Appliquer les principes d’ergonomie et de sécurité physique dans son activité


• Adopter une gestuelle adaptée et prévenir les gestes à risque


• Mettre en œuvre des habitudes de vie contribuant à la prévention des troubles musculo-squelettiques

À qui s’adresse cette formation ?

La formation s’adresse aux salariés en poste, notamment à ceux qui manipulent des charges, effectuent des mouvements répétitifs ou maintiennent des postures prolongées. Le contenu est adapté aux spécificités de l’activité et du poste de travail concerné.

Éléments de méthodologie

La pédagogie prévoit une interaction permanente des participants et des mises en situation fondées sur la résolution de problèmes. Les exercices permettent de travailler les gestes et postures en lien avec les situations professionnelles étudiées.