Fondamentaux de therapies comportementales et cognitives

Centre de ressources et d'enseignement supérieur en psychologie - cresp formations

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Objectifs

Objectifs de la formation
Comprendre les fondements théoriques de la TCC : Apprendre les bases scientifiques et les principes clés de la thérapie cognitivo-comportementale.
Maîtriser les techniques et les outils TCC : Identifier et appliquer les stratégies cognitives, comportementales et émotionnelles dans des situations concrètes.
Accompagner les personnes efficacement : Développer une posture professionnelle et bienveillante pour intervenir auprès de divers profils (anxiété, dépression, phobies, etc.).
Développer une approche pratique et personnalisée : Savoir adapter et utiliser les outils TCC aux besoins spécifiques des patients.
Renforcer l'autonomie des patients : Accompagner les individus pour qu'ils acquièrent les compétences nécessaires à leur mieux-être.

Programme

Programme Formation Praticien TCC

1. Éléments d'introduction de la formation Praticien en TCC
2. Les questions à se poser pour exercer
3. Métier de praticien TCC – Déontologie – Éthique
4. Savoir qui je suis avant d'accompagner autrui – Profil identitaire/position de
vie
5. Bases de la Communication – Comprendre nos préférences neuronales
6. Bases de la Communication – PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
7. Bases de la Communication – AT (Analyse Transactionnelle)
8. L'intérêt de l'inclusion – Utilisation des cartes – Silence – Ecoute active –
Les métaphores et le langage comme levier de changement
9. Introduction aux Thérapies Cognitives et Comportementales
10. Concepts de la 1ère vague
11. Concepts de la 2ème vague
12. La 3ème vague
13. Les fondamentaux TCC
14. Processus d'intervention des séances TCC
15. Apports théoriques des séances TCC
16. Stratégie d'accompagnement
17. Bases comportementales : le modèle – Agilité Comportementale,
le verbal et le non-verbal, les formes de questionnement, les métaphores,
l'écoute visuelle, écouter avec son corps, la synchronisation
18. Les besoins fondamentaux – Notre enfant intérieur
19. Le lien Pensées-Émotions-Comportements
20. Fiche-Outil : Stratégie d'accompagnement
21. Fiche-Outil : Ancrage – Cercle d'excellence
22. Fiche-Outil : Les positions de perception – La roue de la vie
23. Fiche-Outil : Modèle PERMA
24. Fiche-Outil : Les biais cognitifs – Les colonnes de Beck
25. Fiche Outils : la méthode des 4R
26. La restructuration cognitive : pensées automatiques et pensées automatiques
négatives
27. Concept : Prendre soin de soi
28. Estime de soi – Confiance en soi – Affirmation de soi
29. La question du sens
30. La créativité
31. Les blessures relationnelles
32. Gestion du stress et de l'anxiété
33. La dépression et les troubles de l'humeur
34. L'épuisement professionnel – Burn out
35. Les addictions – Les phobies
36. Nouvelles approches en TCC – Comprendre et traiter l'anxiété sociale