La méthode repose sur des entretiens avec des objectifs fixés à chaque étape, en sachant qu'une place importante est accordée à l'écoute et au respect de la parole du bénéficiaire.
Séance 1 : Prendre contact avec le « sens »
Séance 2 : Découvrir et analyser les valeurs et piliers de vie
Séance 3 : Analyser des modèles et parcours de vie
Séance 4 : Comprendre son rapport au travail
Séance 5 : Réaliser une autobiographie des scénarios de vie personnelle et professionnelle future
Séance 6 : Développer l'art de vivre
Séance 7 : Construire une vision 360° du sens de la vie et du travail
Séance 8 : (optionnelle) : Compléter sa réflexion et ses actions sur le sens de la vie et du travail
Test ProFil Pro2 (optionnel) et séance en restitution
Séance conclusion: vérifier l'adéquation de la demande du bénéficiaire; dégager une nouvelle orientation et la projection du projet avec des délais mesurables.