Communication - Mieux se connaitre pour mieux communiquer
URIEL Form@tions
Non finançable CPF
Tout public
En ligne
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
Nous contacter
Durée
Nous contacter
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
Objectifs
Acquérir une meilleure connaissance de soi, mieux comprendre son propre fonctionnement et ses modes comportementaux pour identifier son type de communication et être à l'aise et constructif dans ses relations avec d'autres personnalités, sa hiérarchie, ses collaborateurs et ses clients.
Adapter son mode de communication à leurs différents interlocuteurs grâce à une meilleure connaissance de soi :
Identifier les composantes de l'estime de soi et de la confiance en soi,
Utiliser des techniques pour mieux s'estimer, croire en soi et gagner en efficacité,
Comprendre et pratiquer les mécanismes de l'affirmation de soi et de communiquer avec autrui.
Adapter son mode de communication à leurs différents interlocuteurs grâce à une meilleure connaissance de soi :
Identifier les composantes de l'estime de soi et de la confiance en soi,
Utiliser des techniques pour mieux s'estimer, croire en soi et gagner en efficacité,
Comprendre et pratiquer les mécanismes de l'affirmation de soi et de communiquer avec autrui.
Programme
Mieux se connaitre : Connaître son potentiel et développer sa conscience de soi
L'estime et la confiance en soi
Reconnaissance et clarification de ses propres besoins, valeurs et objectifs
Gestion des émotions
Fondamentaux de la communication constructive
L'affirmation de soi face aux autres
- Identifier ses modes de fonctionnement, son potentiel et ses freins
- Comprendre ses modes de fonctionnement
- Repérer ses dynamiques de vie
- Mieux se connaître au travers du regard des autres
- Connaissance de soi et intelligence émotionnelle
L'estime et la confiance en soi
- Définition de la confiance en soi
- Identification des freins et des moteurs
- Gagner en confiance en soi pour développer son aisance relationnelle
- Autodiagnostic
Reconnaissance et clarification de ses propres besoins, valeurs et objectifs
- Les signes de reconnaissance
- Comment s'en donner et en obtenir pour nourrir l'estime de soi et des autres
Gestion des émotions
- Identification des 4 émotions de base
- Savoir transformer ses émotions en actions constructives
Fondamentaux de la communication constructive
- Le schéma de la communication (PNL)
- Les états du Moi (Analyse Transactionnelle)
- Les positions de vie (Analyse Transactionnelle)
- L'écoute active
- La reformulation
L'affirmation de soi face aux autres
- L'affirmation de soi
- Comportements à adopter
- Entraînement au « parler-vrai » (dire non, émettre une critique constructive)
Envie d’en savoir plus sur cette formation ?
Documentez-vous sur la formation
Ces formations peuvent vous intéresser
Mieux se connaître pour mieux communiquer
LILLE, LAGNY-SUR-MARNE, LYON ET 2 AUTRE(S) LOCALITÉ(S)
ZEN-KONCEPT Formation
Non finançable CPF
À distance / En centre / En entreprise
Entreprise
ZEN-KONCEPT Formation
Les + choisies
Développer sa posture de formateur avec le modèle DISC
À DISTANCE
ExpéRHience
Non finançable CPF
À distance / En entreprise
Salarié en poste / Entreprise
ExpéRHience
Les + choisies
Communiquer efficacement avec la méthode DISC
NICE
Talent Up Solutions & Formations
Non finançable CPF
À distance / En alternance / En centre / En entreprise
Entreprise
Talent Up Solutions & Formations
Les + choisies
Les formations les plus recherchées
Lyon
Toulouse
Marseille
Montpellier
Paris
Bordeaux
Dijon
Mâcon
Nantes
Rennes
Développement personnel CPF
Développement personnel en Ligne
Eloquence
Eloquence CPF
Eloquence en Ligne
Neurosciences
Bilan de compétences
Gestion des emotions
Disc
Coach de vie
Conseiller en insertion professionnelle (cip)
Danse-therapie
Therapie familiale
Emdr
Coaching
Eloquence Alfortville
Neurosciences Alfortville
Neurosciences Antony
Eloquence Antony
Eloquence Argenteuil
Neurosciences Argenteuil
Neurosciences Asnières-sur-Seine
Eloquence Asnières-sur-Seine
Eloquence Athis-Mons
Neurosciences Athis-Mons