7 compétences du coach sportif
Que vous souhaitiez devenir coach sportif à domicile ou dans un club de sport, vous devrez mobiliser de multiples compétences pour conseiller, encourager et motiver vos clients dans leurs pratiques sportives. L'éducateur sportif ou le coach sportif est autant apprécié par ses clients pour son savoir-faire que pour son savoir-être. Si les soft-skills seront plus difficiles à acquérir sur le court terme car elles font référence à la personnalité et aux traits de caractère d'un individu, les compétences techniques inhérentes au coach sportif pourront plus facilement être assimilées avec une formation adaptée : BPEJEPS, DEUST Métiers de la forme, Licence STAPS, etc.
En rejoignant une formation de coach sportif, vous apprendrez progressivement à cultiver sept qualités humaines et compétences sportives indispensables pour exercer une profession aussi gratifiante que valorisante !
1. Le sens de la communication
Savoir communiquer et exprimer clairement ses idées est une compétence clé pour devenir coach sportif. Sans une bonne compréhension mutuelle et en l'absence d'explications claires des exercices à réaliser, les séances d'entraînement seront loin d'être une partie de plaisir pour les personnes coachées ! De manière plus générale, le coach sportif doit faire preuve de réelles compétences relationnelles pour pouvoir s'adapter au profil de chaque individu et trouver les bons mots pour l'accompagner dans sa pratique sportive. On a trop souvent tendance à l'oublier mais le sens de la communication inclut également le sens de l'écoute : un coach sportif doit pouvoir comprendre les besoins de ses clients en se mettant à leur place. Pour ce faire, pas de de secrets : il faudra entendre ce qu'ils ont à dire et, si besoin, réajuster son programme d'entraînement ou revoir sa méthode d'enseignement pour se conformer à leurs attentes.
2. Connaître l'anatomie humaine sur le bout des doigts
Un bon coach sportif possède forcément des connaissances poussées en anatomie humaine. Le corps humain n'a que peu de secrets pour lui ! Connaître le nom des muscles est loin d'être suffisant : il faut comprendre leur fonctionnement, savoir comment ils interagissent entre eux et identifier les bonnes pratiques sportives pour les solliciter au mieux et éviter les risques de blessures et autres soucis de santé.
3. Des connaissances en nutrition
Toute pratique sportive doit être complétée par une bonne alimentation. La nutrition a une influence majeure sur nos performances sportives ou sur notre récupération après une séance de sport. Très souvent, lorsqu'une personne estime ne pas avoir atteint les résultats espérés dans une discipline (en musculation par exemple), c'est son alimentation qui est en cause. Le coach sportif doit donc connaître les règles d'une alimentation saine et équilibrée pour être en bonne santé et savoir quel régime conviendrait pour chaque coaché en fonction de ses objectifs : prise de masse, perte de poids, renforcement musculaire, etc.
4. Une (très) bonne condition physique
Un coach sportif ne peut pas exiger des autres ce qu'il est dans l'incapacité de faire. Une excellente condition physique est indispensable pour pouvoir exercer en tant que coach ou éducateur sportif, et ce, quel que soit le sport enseigné. Il doit faire preuve d'endurance pour accompagner un coaché lors d'une séance de jogging, de souplesse pour montrer un exercice de fitness ou encore d'une certaine force physique pour expliquer le fonctionnement d'une machine de musculation.
5. Etre pédagogue
C'est l'une des compétences du coach sportif qui lui permettra de fidéliser sa clientèle. Rares sont les clients qui reviennent faire appel à un coach n'ayant pas démontré des qualités de pédagogue ! La pédagogie est au coeur du processus d'apprentissage et le coaching sportif n'échappe pas à cette règle. Face à des sportifs débutants comme à des sportifs de haut-niveau, il devra faire preuve de clarté, de précision et ne pas hésiter à répéter plusieurs fois les mêmes consignes et exercices pour que les personnes coachées s'en imprègnent et les appliquent à leur rythme. Inévitablement, cette qualité devra être associée avec une bonne dose de patience.
6. Etre source de motivation
S'inscrire à une salle de sport, y aller régulièrement les premières semaines et finir par gentiment délaisser ce rendez-vous au profit d'une activité jugée plus réconfortante. C'est le schéma d'un grand nombre de personnes ayant pourtant démontré une réelle envie de se mettre sérieusement au sport. C'est pour éviter ce genre de comportement que le coach sportif doit savoir motiver ses élèves et les encourager à se dépasser. Un état d'esprit positif, de la bonne humeur et un dynamisme à toute épreuve composeront le trio gagnant pour que les coachés puissent atteindre leurs objectifs sans jamais se démotiver et abandonner en cours de route.
7 Gestion d'entreprise
Si vous souhaitez devenir coach sportif indépendant, vous allez devoir gérer votre activité comme un véritable chef d'entreprise. Parmi les compétences du coach sportif, on retrouve ainsi des thématiques aussi diverses que la comptabilité, la gestion administrative mais aussi la maîtrise des techniques de communication et de prospection, indispensable pour pouvoir développer et fidéliser sa clientèle. Des connaissances en marketing (digital) seront aussi les bienvenues pour se faire connaître et améliorer sa notoriété en ligne. Ainsi, certains coachs sportifs n'hésitent pas à se servir des réseaux sociaux et de plateformes vidéo comme YouTube pour partager leur expertise aux internautes.
Toutes nos formations pour devenir coach sportif
©NDABCREATIVITY - stock.adobe.com
