Sophrologue - sophrologie ludique

Ceas Paris

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Localité

En présentiel

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Objectifs

-Mettre en application professionnelle les principes de base de la Sophrologie Ludique®.
-Offrir une approche pratique de la Sophrologie basée sur différentes méthodes (jeu, rire, humour...).
-Utiliser les expériences vécues dans le but de revitaliser les évènements quotidiens de la vie, de façon créative et dynamisante.
-Découvrir en soi de nouvelles possibilités d'expression et de communication.

Programme

-Echauffement : le réveil du corps par la tension, la relaxation et la relation corps / espace.
-La présence du corps : perception intérieure du corps (les émotions). Perception extérieure du corps (les gestes).
-L'expérience totale du corps : par l'expression, la rencontre, le mouvement, le sentiment profond.
-A la découverte de son centre. Positionnement et enracinement corporels.
-L'aspect ludique comme modèle de projection existentielle en sophrologie sociale.
-Phénomène du contact.
-Relaxation Dynamique de Caycedo 1er et 2ème degrés (RD I et RD II).
-La Corporalité Ludique.

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