Sophrologie et pedagogie respiratoire
Cabinet de sophrologie
Non finançable CPF
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise
En ligne
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
15000 €
Durée
Nous contacter
Niveau visé
Non diplômante
Localité
En ligne
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En présentiel
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Objectifs
Connaitre l'impact de notre respiration sur les 3 dimensions du corps.
Comprendre les mécanismes respiratoires.
Savoir proposer des outils respiratoires adaptés à des situations données.
Savoir intégrer les « bonnes pratiques respiratoires » dans des accompagnements déjà en place.
Comprendre les mécanismes respiratoires.
Savoir proposer des outils respiratoires adaptés à des situations données.
Savoir intégrer les « bonnes pratiques respiratoires » dans des accompagnements déjà en place.
Programme
Généralités :
- Fonction cardio-respiratoire.
- Impact du stress sur notre respiration ... et inversement.
- Muscles respiratoires.
- Hygiène respiratoire et conseils de bonnes pratiques.
- Respiration appliquée.
- Applications et mise en pratique.
- Bilan.
- Fonction cardio-respiratoire.
- Impact du stress sur notre respiration ... et inversement.
- Muscles respiratoires.
- Hygiène respiratoire et conseils de bonnes pratiques.
- Respiration appliquée.
- Applications et mise en pratique.
- Bilan.
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