Pilates revisite de Gasquet Niveau 1
Institut de Gasquet
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Objectifs
- Identifier les exercices pilates classiques à risque d'hyperpression
- Modifier les consignes de placement et de respiration de la méthode Pilates conformément à l'approche posturo respiratoire pour protéger le rachis et le périnée
- Proposer aux patients et aux élèves des variantes « sécurisées » des exercices pilates débutants au tapis
Programme
Non renseigné
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