Pilates revisite de Gasquet Niveau 1

Institut de Gasquet

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 69 - Villeurbanne
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 01 - Ain
  • 03 - Allier
  • 07 - Ardèche
  • 15 - Cantal
  • 26 - Drôme
  • 38 - Isère
  • 42 - Loire
  • 43 - Haute-Loire
  • 63 - Puy-de-Dôme
  • 69 - Rhône
  • 73 - Savoie
  • 74 - Haute-Savoie
Objectifs

  • Identifier les exercices pilates classiques à risque d'hyperpression

  • Modifier les consignes de placement et de respiration de la méthode Pilates conformément à l'approche posturo respiratoire pour protéger le rachis et le périnée

  • Proposer aux patients et aux élèves des variantes « sécurisées » des exercices pilates débutants au tapis
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