Pilates Matwork 1 Matwork 2 Matwork 3 et Matwork 4

Montpellier Université Club Omnisports

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
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  • 12 - Millau
  • 34 - Montpellier
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  • 12 - Aveyron
  • 30 - Gard
  • 31 - Haute-Garonne
  • 32 - Gers
  • 34 - Hérault
  • 46 - Lot
  • 48 - Lozère
  • 65 - Hautes-Pyrénées
  • 66 - Pyrénées-Orientales
  • 81 - Tarn
  • 82 - Tarn-et-Garonne
Objectifs
•Historique
et principes de la méthode Pilates


•Répertoire
des exercices Pilates pour public Débutant


•Maitriser
la pratique des exercices Pilates Matwork 1,2 et 3: technique et matériels


•Savoir
concevoir une séance Pilates pour public Débutant, intermédiaire et confirmé


•Savoir
enseigner et adapter les exercices de Pilates Matwork 1, 2 , 3 et 4


•Didactique
et pédagogie


•Anatomie
Programme

•Historique et principes de la méthode Pilates

•Répertoire des exercices Pilates pour public Débutant, intermédiaire et confirmé

•Maitriser la pratique des exercices Pilates Matwork 1, 2, 3 et 4 : technique et matériel

•Savoir concevoir une séance Pilates pour public Débutant intermédiaire et confirmé

•Savoir enseigner et adapter les exercices de Pilates Matwork intermédiaire et confirmé

•Didactique et pédagogie

•Anatomie

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