Pilates Matwork 1

Montpellier Université Club Omnisports

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Modalités

En présentiel

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Prix

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En présentiel

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Objectifs

Former à la méthode Pilates

Programme

Historique et principe de la méthode Pilates
Répertoire des exercices Pilates pour public débutant
Maitriser la pratique des exercices Pilates Matwork 1
Savoir concevoir une séance pour public débutant
savoir enseigner et adapter les exercices de Pilates Matwork1
didactique et pédagogie
Anatomie

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