Formation a l-enseignement du yoga

1) Étude technique et expérimentation des postures, des techniques respiratoires et de la médiation (40%)

Des postures, des techniques respiratoires et des techniques de concentration seront étudiées et expérimentées tout au long des 4 années. Ces études et expérimentations seront évolutives et permettront l'élaboration de fiches référentes par posture, par technique respiratoire, par outil de méditation. Ces fiches décriront les concepts et toute autre indication utile. 

2) Étude du Yoga-Sûtra de Patanjali (20%)

Traité de philosophie humaine et texte référent du pratiquant et de l'enseignant de yoga, en 4 chapitres et 196 aphorismes. Ce texte apporte des connaissances sur le fonctionnement humain et la relation à l'autre. Il apporte des éléments de réflexion pour améliorer la conscience, la perception et nourrir la relation à l'élève.

3) Construction de séances, pédagogie, ateliers et observation (30%)

Apprentissage des logiques de construction de séance, mises en situation d'enseignement (en groupe et en individuel). Mise en situation d'observation dans des ateliers à partir de consignes précises. Cours sur la relation enseignant / enseigné, et le rôle de l'enseignant.

4) Anatomie / Physiologie (5%)

En plus des mises en application actives pendant les pratiques, il sera abordé l'étude de l'appareil locomoteur et respiratoire à travers les différents systèmes humains.

5) Cours individuels (5%)

Plusieurs cours individuels sont programmés par an : Ce sont des temps privilégiés pour un suivi personnel du stagiaire.