Enseigner le yoga
Koreva
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Objectifs
Maîtriser et savoir transmettre les principes fondamentaux du yoga (étude de la philosophie, de l'histoire et des textes). Créer et développer une activité professionnelle d'enseignant de yoga. Étudier l'anatomie et la physiologie du corps entrant en jeu dans la pratique du yoga. Apprendre à enseigner le yoga.
Programme
- Philosophie et histoire du yoga (cours accompagné d'un ouvrage : la bible de l'Ayurvéda). - Anatomie, physiologie du corps entrant en jeu dans la pratique du yoga (cours accompagné de planches d'anatomie). - Asanas - Les postures de base du yoga et leurs bienfaits. - Pranayamas et Kriyas. - Méditation et ancrage au moment présent. - Enseignement du yoga. - Installation professionnelle de l'enseignant. - Ouvrage de référence. - Ouvrage de référence. - Ouvrage de référence. - Devoir de synthèse.
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