Enseigner le Yoga
FIT UNIVERSITY
En novembre 2021, 4,8 millions de Franc?ais pratiquaient cette discipline.
Cette e?volution s'accompagne du besoin en formation des intervenants qui souhaitent encadrer des séances en toute sécurité et dans le respect de l'e?thique disciplinaire.
La formation « Enseigner le Yoga » a pour finalité d'acquérir les compétences requises dans l'enseignement du Hatha Yoga (approche traditionnelle) et du Vinyasa Yoga (approche moderne) à tous les niveaux de pratique (débutant, intermédiaire, avancé).
Les objectifs de la formation "Enseigner le Yoga" sont:
- Connai?tre et exe?cuter l'ensemble des Asanas re?pertorie?s dans le guide de formation.
- Cre?er et guider un cours de Yoga d'environ 1h00 à 1h30 en prenant en compte les spe?cificite?s du public (enfants, adultes, seniors et personnes en situation de handicap).
- De?velopper un esprit critique sur la pratique des différentes formes de Yoga et se positionner dans une de?marche d'ame?lioration continue de la pratique.
- De comprendre l'anatomie humaine dans sa globalité et connai?tre le vocabulaire associe? afin de pouvoir indiquer les be?ne?fices physiologiques potentiels et les éventuelles contre-indications.
- De connai?tre le vocabulaire en Sanskrit lie? au Yoga afin d'appre?hender dans sa globalite? le «syste?me Yoga».
C1. Élaborer une séance de Yoga en choisissant des postures en adéquation avec le public visé, le niveau des élèves, les objectifs à atteindre, d'éventuels handicaps, en veillant au respect de l'alignement corporel, ainsi qu'en faisant faire un scan corporel, afin d'accompagner les élèves à la réalisation des postures choisies.
C2.Animer une séance de yoga en fonction du public en intégrant chaque pratiquant, en veillant à la sécurité des apprenants, en suivant les niveaux de progression et en proposant des ajustements si nécessaire, afin de permettre aux pratiquants de réussir les postures définies.
C3. Structurer un programme complet de Yoga, intégrant des approches pédagogiques, des exercices et des postures diversifiés, en identifiant les conditions matérielles nécessaires dans le respect de la sécurité des apprenants, des techniques ancestrales du yoga et des contraintes anatomiques de chaque élève afin de proposer des parcours adaptés aux besoins des apprenants
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