Diplome d-universite de Preparation mentale - Interventions et aide a la performance

MODULE DE FORMATION 1

Titre : Environnement d'intervention en PM

Objectifs : Connaître, comprendre et savoir prendre en compte de manière efficace les différentes dimensions de l'environnement en PM

Contenus :

- Philosophie, définitions et champs d'intervention de la PM

- Les différents intervenants en psychologie du sport

- Cadre et Déontologie de l'accompagnement

- L'environnement humain du PM (staff, parents…)

- Les risques liés à la pratique de la compétition (dopage, triche, addictions…)


MODULE DE FORMATION 2

Titre : Posture relationnelle et techniques de communication du PM

Objectifs : Connaître, comprendre et mettre en œuvre de manière efficace les méthodes relationnelles liées à l'accompagnement

Contenus :

- Enjeux, règles et limites de la communication

- Les différentes formes et techniques de communication dans l'accompagnement

- Les entretiens en PM

- L'entretien d'explicitation


MODULE DE FORMATION 3

Titre : Habiletés organisationnelles et motivation

Objectifs : Connaître, comprendre et mettre en œuvre de manière efficace les stratégies de motivation et d'aide à l'organisation

Contenus :

- Fixation d'objectifs

- Planification

- PM intégrée et entrainement au quotidien

- La motivation

- Les attributions causales


MODULE DE FORMATION 4

Titre : Connaissance de soi

Objectifs : Connaître, comprendre et savoir utiliser de manière efficace les techniques de gestion des états internes

Contenus :

- L'estime et la confiance en soi

- Le stress

- Les émotions

- Les croyances

- Techniques psychocorporelles et activation neurologique


MODULE DE FORMATION 5

Titre : Contrôle attentionnel

Objectifs : Connaître, comprendre et savoir utiliser de manière efficace les différentes techniques de la gestion attentionnelle

Contenus :

- Les champs de la focalisation attentionnelle

- La routine de performance

- Le travail de pleine conscience

- L'état de flow


MODULE DE FORMATION 6

Titre : Imagerie mentale

Objectifs : Connaître, comprendre et savoir utiliser de manière efficace les différentes dimensions de l'imagerie mentale

Contenus :

- L'imagerie mentale au service du perfectionnement technique et de la performance

- L'imagerie mentale, confiance et motivation

- L'imagerie mentale et gestion de l'anxiété

- La réathlétisation

- La gestion de la douleur, fatigue, sommeil


MODULE DE FORMATION 7

Titre : Dimension collective en PM

Objectifs : Connaître, comprendre et savoir utiliser de manière efficace les stratégies d'intervention dans un collectif

Contenus :

- Le leadership

- La dynamique de groupe

- La cohésion

- La gestion des conflits