Developper ses competences techniques et theoriques en preparation physique specialisees au Basket Ball
LA FAC DU BASKET-BALL
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Objectifs
• Développer une posture professionnelle réflexive sur le plan physique
• Acquérir des connaissances Anatomiques et Physiologiques de l'entraînement.
• Acquérir des connaissances en mouvements appropriées à la préparation physique
• Prendre en comptes les capacités physiques de chaque individu.
• Préparer les individus à l'effort et à la récupération.
• Acquérir des connaissances Anatomiques et Physiologiques de l'entraînement.
• Acquérir des connaissances en mouvements appropriées à la préparation physique
• Prendre en comptes les capacités physiques de chaque individu.
• Préparer les individus à l'effort et à la récupération.
Programme
Module 1 :
Techniques pour comprendre la prise en charge de chaque individu sur le plan physique.
• Apprendre à maîtriser les bases Anatomiques du corps humain.
• Apprendre à maîtriser les bases Physiologiques de l'entraînement.
• Apprendre à maîtriser les Tests physiques (habilités, motricité, VMA).
• Apprendre à maîtriser les caractéristiques physiques et athlétiques du basket-ball.
• Apprendre à maîtriser les fondamentaux de la prise en charge d'un groupe : public, sécurité, prévention, accompagnement, développement, motivation.
• Apprendre à maîtriser des méthodes prophylaxie nécessaire à l'individualisation.
Module 2 :
Établir un encadrement spécifique en post-saison et saison régulière
• Savoir établir un programme d'entraînement post saison.
• Savoir établir un programme en saison régulière.
• Mettre en pratique, les méthodes prophylaxie nécessaire à l'individualisation.
• Adaptation aux intolérances ou contraintes de la saison régulière.
• Être capable de connaître ses limites dans l'encadrement, pour accompagner les individus vers des corps de métiers spécifiques (médecins, paramédicaux)
Techniques pour comprendre la prise en charge de chaque individu sur le plan physique.
• Apprendre à maîtriser les bases Anatomiques du corps humain.
• Apprendre à maîtriser les bases Physiologiques de l'entraînement.
• Apprendre à maîtriser les Tests physiques (habilités, motricité, VMA).
• Apprendre à maîtriser les caractéristiques physiques et athlétiques du basket-ball.
• Apprendre à maîtriser les fondamentaux de la prise en charge d'un groupe : public, sécurité, prévention, accompagnement, développement, motivation.
• Apprendre à maîtriser des méthodes prophylaxie nécessaire à l'individualisation.
Module 2 :
Établir un encadrement spécifique en post-saison et saison régulière
• Savoir établir un programme d'entraînement post saison.
• Savoir établir un programme en saison régulière.
• Mettre en pratique, les méthodes prophylaxie nécessaire à l'individualisation.
• Adaptation aux intolérances ou contraintes de la saison régulière.
• Être capable de connaître ses limites dans l'encadrement, pour accompagner les individus vers des corps de métiers spécifiques (médecins, paramédicaux)
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