Creer un programme de developpement de la mobilite a ses pratiquants
COREG EPGV
Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
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Entreprise
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Prix
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Durée
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Niveau visé
Non diplômante
Localité
En présentiel
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Objectifs
• Comprendre les principes de base du développement de la mobilité
• Apprendre à concevoir et à proposer un programme de développement de la mobilité adapté à différents types de pratiquants.
• Identifier les différentes activités sportives supports pour améliorer la mobilité.
• Apprendre à concevoir et à proposer un programme de développement de la mobilité adapté à différents types de pratiquants.
• Identifier les différentes activités sportives supports pour améliorer la mobilité.
Programme
• Introduction au développement de la mobilité
- Définition de la mobilité et son importance
- Principes fondamentaux de la mobilité : amplitude articulaire, souplesse musculaire, stabilité, etc.
• Les bénéfices d'une bonne mobilité pour la santé et le quotidien
• Construction d'un programme de développement de la mobilité
- Analyse des besoins individuels des pratiquants en fonction de leur niveau, de leurs objectifs et de leurs restrictions.
- Principes de la planification d'un programme de mobilité
- Exemples de tests pour différents profils de pratiquants
- Définition de la mobilité et son importance
- Principes fondamentaux de la mobilité : amplitude articulaire, souplesse musculaire, stabilité, etc.
• Les bénéfices d'une bonne mobilité pour la santé et le quotidien
• Construction d'un programme de développement de la mobilité
- Analyse des besoins individuels des pratiquants en fonction de leur niveau, de leurs objectifs et de leurs restrictions.
- Principes de la planification d'un programme de mobilité
- Exemples de tests pour différents profils de pratiquants
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