Brain Gym 1 et 2
Ecole des arts du souffle
L'éducation kinesthésique, appelée Brain Gym, est un ensemble d'activités conçues au début des années 1980 par Paul DENNISON, dans le but d'aider adultes et enfants à accéder plus facilement à l'apprentissage et à améliorer leurs performances.
Cette approche peut être utile à beaucoup de personnes pour améliorer l'apprentissage, à l'école bien sûr, mais aussi au bureau, à la maison et dans toutes les tâches de la vie quotidienne : lecture, écriture, mathématiques, créativité, organisation, adaptation, concentration, mémoire, comptabilité, langues étrangères, musique, passage d'examens...
Les cours de Brain Gym sont la base de la Kinésiologie Educative. A l'origine, ces cours ont été créés pour permettre à tous ceux, professionnels ou non, d'avoir des solutions simples et probantes en matière d'apprentissage. Le but du Brain Gym est de restaurer le processus naturel de l'apprentissage dans tous les aspects de la vie.
Le Brain Gym se compose de mouvements et d'activités simples qui sont particulièrement efficaces pour libérer les blocages et améliorer les compétences requises par l'école et en toutes situations d'apprentissage.
Les cours de Brain Gym permettent d'utiliser en groupe, en individuel ou pour soi-même les principes de la Kinésiologie Educative.
- Découvrir les 26 mouvements de base du Brain Gym, leur fonctionnement et leurs actions sur nous.
- Les utiliser pour soi au quotidien et/ou les proposer aux enfants, en groupe, seul, en famille...
- Comment mettre le cap sur l'apprentissage .Se préparer à apprendre.
- Le cerveau dans ses trois dimensions (hémisphères droit et gauche, cerveau émotionnel et cerveau reptilien)
- Les 26 mouvements et leurs fonctions :
* 11 Mouvements de la ligne médiane pour stimuler,
* 7 exercices énergétiques pour détendre,
* 6 activités d'allongement pour libérer,
* 2 attitudes d'approfondissement pour être positif.
- Le remodelage de latéralité de Dennison (RLD).
Brain Gym 2 :
- Utiliser les mouvements de Brain Gym au sein d'équilibrages, dans le but d'améliorer la communication, la compréhension, l'organisation et l'apprentissage en général.
- Pour un objectif déterminé, apprendre à équilibrer son corps dans ses 3 dimensions (droite/gauche, haut/bas et avant/arrière).
- Les 5 étapes d'un équilibrage
* L'objectif d'une séance.
* Équilibrage pour être positif (stress et apprentissage).
* Équilibrage de la vision (yeux, lecture).
* Équilibrage de l'écoute (langage, mémorisation).
* Équilibrage des aptitudes motrices fines (écriture, dessin...).
* Équilibrage pour la communication (latéralité)
* Équilibrage pour la compréhension (focalisation / concentration)
* Équilibrage pour l'organisation (centrage).
* Remodelage des trois dimensions (interaction des 3 dimensions entre elles).
* Équilibrage " coup de vent " (rapide au quotidien).
* Équilibrage eX-pansion (complet dans les 3 dimensions).
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