BPJEPS specialite educateur sportif mention activites de la forme

Tous les BPJEPS sont constitués de 4 Unités Capitalisables (UC) :
UC 1 : Encadrer tout public dans tout lieu et toute structure

UC 2 : Mettre en œuvre un projet d'animation s'inscrivant dans le projet de la structure
- Les unités capitalisables 1 et 2 sont le tronc commun à tout BPJEPS.
- L'objectif est de comprendre le fonctionnement de votre structure d'alternance, de découvrir et prendre en charge les publics présents et de mettre en place un projet d'animation.

UC 3 : Concevoir une séance, un cycle d'animation ou d'apprentissage dans le champ des activités de la forme

UC 4 - a) : Mobiliser les techniques de la mention des activités de la forme pour mettre en œuvre une séance ou un cycle d'apprentissage dans l'option "cours collectifs".
- Les UC 3 et 4 sont spécifiques à la mention activités de la forme.
- En option a) vous allez apprendre à concevoir et animer vos propres cours collectifs en activation cardiovasculaire, renforcement musculaire et stretching pour réussir votre BPJEPS. Au programme : cuisse abdos fessier, pumping, full body, step, cardio danse, cardio boxing, stretching, pilates, yoga.

UC 4 - b) : Mobiliser les techniques de la mention des activités de la forme pour mettre en œuvre une séance ou un cycle d'apprentissage jusqu'au 1er niveau de compétition fédérale dans l'option "haltérophilie, musculation".
- Pour l'option b), en musculation l'objectif est de comprendre les mécanismes musculaires pour enseigner la culture physique de prévention et d'esthétisme.
- Au programme : apprentissage des méthodes de travail selon les objectifs, les différents exercices en fonction des groupes musculaires.

En haltérophilie, vous apprendrez à initier et perfectionner les mouvements olympiques.
De l'apprentissage du mouvement à la planification d'un athlète vous obtiendrez des compétences transférables sur la préparation physique.

L'haltérophilie est plus qu'un sport olympique, il est à la base de la préparation physique de nombreuses disciplines sportives et est utilisé en éducation postural.