ATSEM gerer son stress- prevenir les TMS et le burnout

CFSS Paris-Saclay

Non finançable CPF

Tout public

Présentiel

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Étudiant

Prix

580 €

Durée

Nous contacter

Localité

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

Objectifs

Savoir identifier et prévenir les troubles musculo-squelletiques

Mieux appréhender et réguler son stress

Savoir anticiper les moments de tension dans la journée de travail

Optimiser de manière physique et mentale son activité Prévenir les risques du burnout

Programme

Journée 1

Définition et causes des TMS Prise de conscience des zones douloureuses du corps Posture idéale Aménager son espace de travail de manière optimale Découverte de la sophrologie Préparation physique/mentale, optimisation de sa journée de travail Récupération physique et mentale après sa journée de travail

Journée 2

La régulation du stress Lien entre stress mental et corporel Analyse des émotions (personnelles et de l'équipe) Burnout : définition, typologies, symptômes, causes et étapes Comment prévenir le burnout

Envie d’en savoir plus sur cette formation ?

Documentez-vous sur la formation

Ces formations peuvent vous intéresser

Les formations les plus recherchées

Lyon Toulouse Marseille Montpellier Paris Bordeaux Dijon Mâcon Nantes Rennes Petite-enfance CPF Petite-enfance en Ligne

ATSEM gerer son stress- prevenir les TMS et le burnout

CAP Petite enfance (CAP AEPE) en accéléré ou à votre rythme

CAP Petite-Enfance (CAP AEPE) à distance

CAP Accompagnant Educatif Petite Enfance (AEPE)

CAP Accompagnant Educatif Petite Enfance (AEPE)

CAP Accompagnant Educatif Petite Enfance (matières pro)

CAP Accompagnant Educatif Petite Enfance

Les formations les plus recherchées