Offre de Formation Animateur de yoga du rire avec AUTONOMIA | MaFormation.fr

Animateur de yoga du rire

AUTONOMIA

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 69 - Lyon 5e
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 01 - Ain
  • 03 - Allier
  • 07 - Ardèche
  • 15 - Cantal
  • 26 - Drôme
  • 38 - Isère
  • 42 - Loire
  • 43 - Haute-Loire
  • 63 - Puy-de-Dôme
  • 69 - Rhône
  • 73 - Savoie
  • 74 - Haute-Savoie

Objectifs


  • Connaître le concept de yoga du rire anti stress, ses exercices de base et ses outils.

  • Être en capacité d'animer des groupes de personnes selon la méthode du Dr Kataria.

  • Savoir utiliser les exercices et en créer de nouveaux pour des publics variés.

Programme

Jour 1 :

  • Introduction à la méthode

  • Explication et initiation pratique

  • Historique de la méthode et son concept

  • Les bienfaits du rire

  • Le rôle et la posture de l'animateur

  • Mise en situation

  • Évaluation orale

Jour 2 :


  • Retour d'expériences

  • Exercices ludiques

  • Les 3 meilleures respirations

  • Mise en situation

  • Relaxation et méditation par le rire

  • Les bases pratiques pour démarrer une activité

  • Évaluations et échanges

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