Analyse Transactionnelle

Présentation de l'Analyse Transactionnelle    

 

L'Analyse Transactionnelle : méthode contractuelle

 

La définition du changement en Analyse Transactionnelle          

 

Les 4 champs d'application de l'Analyse Transactionnelle            

 

Les Etats du Moi 

 

Les Pathologies structurales des Etats du Moi : Contamination et Exclusion        

 

Le modèle fonctionnel des Etats du Moi 

 

L'analyse des Transactions 

 

Les signes de reconnaissance 

 
Les Jeux Psychologiques 

définition, pourquoi joue-t-on,

Les 6 bénéfices négatifs des jeux,

Les bénéfices positifs,

Les 4 Mythes ,

Intensité, ou stades des jeux,

Les 3 façons de décrire les processus de jeu,

comment éviter les jeux     

 
Zoom sur le Triangle de Karpman 

Répertoire des jeux de Persécuteur,  

Répertoire des jeux de Sauveur,

Répertoire des jeux de Victime,

Exercices et jeux de rôles : repérer les rôles de chacun

Techniques pour sortir des rôles             

 
Les sentiments 

Qu'est-ce qu'une émotion, À quoi servent les émotions,

Le cycle naturel des émotions

Emotions, sensations, sentiments, humeurs, tempérament, caractère, personnalité

Les états émotionnels fonctionnels :  La peur, La colère, La tristesse, La joie       

Les états émotionnels dysfonctionnels 

Les 3 types de sentiments improductifs

Prince, Crapaud et Masques      

Le triptyque Passivité, Méconnaissance et Symbiose     

 
Le scénario de vie 

Les positions de vie,

L'Okness,

Exercice d'exploration

Quelles sont vos positions,

Le scénario de vie,

Les différents types de scénario,

Sortir des schémas de scénario              

 

L'autonomie, noyau de l'Analyse Transactionnelle :
12 techniques de déblocage de vie par l'Analyse Transactionnelle