Comment apprendre l’EMDR

Le traitement des traumatismes grâce à de rapides mouvements des yeux, appelée l’EMDR, est une thérapie rapide et efficace. Vous pouvez apprendre l’EMDR grâce à des formations courtes ou ajouter la spécialisation de praticien EMDR à un cursus en psychologie ou psychothérapie.

Qu’est-ce que l’EMDR ? À qui cela s’adresse ?

Découvert lors d’une promenade en 1987 par la psychologue américaine Francine Shapiro, l’EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Cette "désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires" fait appel à la stimulation d’un mécanisme neuropsychique complexe qui permet de traiter des vécus traumatiques et les phobies qui ne cessent d’émerger sans prévenir et causent divers symptômes. L’EMDR fait la plus souvent appel à des mouvements oculaires rapides de gauche à droite, mais peut aussi se pratiquer à l’aide de stimulations des autres sens.

Introduite en France par le psychiatre David Servan Schreiber, l’EMDR s’appuie sur l’idée que le cerveau, comme le reste du corps, peut s’auto-guérir et diminuer ou améliorer le traitement des douleurs psychiques. Elle fait appel à des techniques proches comme l’hypnose, le comportementalisme, la sophrologie, les thérapies brèves et la programmation neurolinguistique.

Francine Shapiro est partie du principe que si un événement douloureux a été mal "digéré" parce que trop violent, ou simplement inexplicable, les images, les sons et les sensations liés à l’événement sont stockés dans le cerveau, prêts à se réactiver au moindre rappel du traumatisme. Le mouvement oculaire débloque l’information traumatique et réactive le système naturel de guérison du cerveau pour qu’il complète le travail.

Rapidement adoptés aux États-Unis par de nombreux thérapeutes et psychothérapeutes, les traitements par l’EMDR et leur efficacité pour soigner les états de stress post-traumatique (ESPT) sont adoptés dans le monde entier pour aider les victimes de conflits, d’attentats, de violences sexuelles ou de catastrophes naturelles.

Certaines psychothérapies associant l’EMDR s’appuient également sur les techniques oculaires pour traiter les addictions et les dépressions, et même certains cas de santé mentale, où une thérapie est nécessaire

Quelles sont les qualités requises pour maîtriser l’EMDR ?

La praticien EMDR doit, comme tout soignant des maladies physiques et psychiques, posséder une grande ouverture d’esprit et un bon relationnel. Son éthique de haut niveau lui permet de mettre son patient à l’aise, et ce dernier, se sentant en sécurité, peut alors s’abandonner à ses sensations.

Le thérapeute EMDR pratique un traitement par l’écoute active et fait preuve de bienveillance en mettant son propre ressenti de côté. Il a une bonne connaissance des thérapies brèves comme les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et une formation de base sur le fonctionnement du cerveau et les manifestations post-traumatiques.

Comme une séance d’EMDR ravive des émotions douloureuses et fortes, le praticien EMDR doit suivre un protocole précis et interrompre la séance si nécessaire. Il doit faire preuve d’une grande disponibilité et de beaucoup de patience lorsque le traumatisme nécessite plusieurs cycles de mouvements oculaires pour s’effacer.

Apprendre l'EMDR

Pourquoi apprendre l’EMDR ?

Apprendre l’EMDR peut compléter la formation des psychiatres, psychologues et psychothérapeutes pour parfaire leurs diplômes avec des outils aux efficacités avérées. L’EMDR permet d’alléger les effets des stress post-traumatiques des patients victimes d’événements brusques, comme des personnes qui manquent fondamentalement de confiance en elles.

De plus, alors que les formations en psychologie et psychothérapie demeurent longtemps théoriques, apprendre l’EMDR permet de se confronter assez rapidement à des patients, accompagné par les enseignants.

Comment se former pour apprendre l’EMDR ?

Contrairement à de nombreuses thérapies récentes, la pratique de l’EMDR est organisée mondialement. Pour être reconnu en tant que praticien EMDR en France, il faut avoir suivi une formation reconnue par l’association EMDR Europe, l’association EMDR France, l’association EMDRIA ou l’EMDR Institute (Francine Shapiro, USA).  Tous délivrent l’accréditation pour devenir "Praticien EMDR Europe".

Les formations accréditées se déroulent en deux niveaux, chacune débouchant sur des exercices pratiques avec des jeux de rôle. La formation initiale, de niveau 1, présente les fondamentaux de la pratique et de la thérapie ; la formation de niveau 2 se déroule sur environ trois jours. La supervision de groupe permet de se familiariser avec les deux niveaux tout en étant encadré par des professionnels chevronnés. Ces formations, et en particulier la formation initiale, peuvent se dérouler à distance et en vidéo ou lors de sessions en présentiel dans un centre de formation reconnu. Il existe différents centres dans de nombreuses villes françaises. Les groupes de formation à la pratique ne dépassent pas 12 personnes.

Apprendre l’EMDR peut aussi se faire dans le cadre de l’université. L’Université de Lorraine a en effet intégré cette spécialité dans deux masters en psychologie, débouchant sur l’obtention du DU (diplôme universitaire) "Psychothérapie EMDR, psychotraumatologie et compléments psychopathologiques". Les praticiens EMDR Europe peuvent valider leur formation à l’université en complétant leur cursus et en réussissant l’examen.

Comment financer sa formation ?

Les formations au titre de praticien EMDR et autres thérapies brèves ne sont actuellement pas reconnues par l’état. Elles ne sont donc pas inscrites au RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles) et ne peuvent être financées par le CPF, France Travail ou toute autre formation subventionnée.

Le cursus de l’Université de Lorraine fait exception, les masters étant reconnus par l’état. Ils présupposent cependant un cursus de formation initiale achevé et n’acceptent des élèves qu’en formation professionnelle continue. La rémunération par le CPF est possible dans ce cas.

Pour quels métiers apprendre l’EMDR ?

Apprendre l’EMDR est particulièrement intéressant pour les praticiens des métiers suivants :

• psychiatres titulaire du CES,
• internes en psychiatrie à partir du début de la 3ème année d’internat
• aux psychologues cliniciens titulaires d’un DESS/Master 2
• aux psychologues du travail
• aux psychothérapeutes.

La formation à l’EMDR peut aussi compléter les compétences des spécialistes de l’hypnose, de la sophrologie et des autres thérapies cognitives courtes.

Toutes nos formations pour apprendre l'EMDR

© Fotema - stock.adobe.com