SOFT SKILLS : DEVELOPPER SA SERENITE ET SON EFFICACITE AU TRAVAIL EN 2 JOURS

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Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Étudiant

Prix

1690 €

Prise en charge CPF

Durée

14h en présentiel ou distanciel (visioconférence)

Localité

En ligne

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En présentiel

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Objectifs

=> savoir s'auto-évaluer (forces, faiblesses,émotions)
=> adapter une méthode pour développer la confiance en soi
=> pendre conscience des mécanismes émotionnels face au changement
=> savoir communiquer efficacement et adapter son style de communication
=> savoir gérer son temps et organiser ses tâches
=> identifier son degré d'autonomie et ses axes de développement
=> mesurer l'importance des compétences comportementales

Programme

1/ Rapport à soi
- connaissance de soi: Autodescription (qualités, défauts, ressentis)
- compréhension des principaux mécanismes cognitifs et émotionnels
- confiance en soi: adapter une méthode pour la développer
- zone de confort: quelles étapes pour en sortir ?
- l'adaptation au changement: analyse globale de la peur du changement

2/ Rapport avec les autres
- les fondamentaux de la communication orale
- que dit notre "non verbal" ?
- approches de la Communication Non Violente
- adapter les styles de communication avec la méthode des profils DISC

3/ Rapport à la réalité quotidienne professionnelle
- les grands principes de la gestion du temps et de l'organisation des tâches
- comment développer son autonomie ?
- le souci du travail individuel de qualité dans un but de développer ses soft skills

Cette formation est temporairement suspendue.

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