Gestion psycho-émotionnelle selon l'ayurvéda - Formation courte

• Module 0 – Maîtriser la façon d’apprendre en ligne (3h)

Objectifs :
Découvrir le programme, l’organisation et la plateforme de formation
Comprendre toutes les règles pour suivre correctement une formation en ligne
Résumé des thèmes abordés :
Le plan et organisation de cette formation ainsi que des outils pédagogiques mis à disposition

• Module 1 – Comprendre l’approche ayurvédique du mental (4h)

Objectifs :
Comprendre le mental sous le point de vu des vedas
Analyser les textes ayurvédiques en lien avec la gestion du mental
Résumé des thèmes abordés :
Les slokas et mantras en lien avec le mental
Les notion de microcosme et macrocosme
Les notions de paramatman et de jivaatman
Les notions de corps, mental et âme

• Module 2 – Comprendre l’influence de la philosophie samkhya sur la pensée ayurvédique (4h)

Objectifs :
Comprendre le système samkhya et sa contribution pour la pensée ayurvédique
Appliquer la philosophie samkhya à la compréhension de la réalité et à sa pratique professionnelle en ayurvéda
Résumé des thèmes abordés
Les principes de purusha et prakrti
Les notions de mahat et ahamkara et son parallélle avec la notion d’ego
L’application du samkhya dans les suivis en ayurvéda

• Module 3 – Maîtriser les élèments de base qui constituent le mental et la façon dont ils interagissent entre eux (13h)

Objectif :
Comprendre les caractéristiques, nature, fonctions, qualités et fonctionnement du mental selon l’approche ayurvédique
Résumé des thèmes abordés
Les 4 buts de la vie (Purushartas)
Les 4 éléments d’Ayush (la vie) : Sharira, indriya, sattva et atma
Les caractéristiques et les fonctions de manas (ekatvam, anutvam, kriyavan, ubahyndria et attindriya)
Les 3 maha gunas (sattva, rajas et tamas)
La prakrti mental (16 personnalités décrites dans les textes)
Interactions entre les différents élèments de la vie : sharira, indrias, manas, budhi et atma
Liaisons entre corps et mental
Causes mentales de la maladie
Causes de la souffrance (exercices pratiques de atma di vijnana -connaissance de soi)

• Module 4 – Appliquer les techniques de retour à l’équilibre mental (10h)

Objectifs :
Maîtriser les méthodes de chikitsa selon l’ayurvéda et appliquer les techniques de retour à l’équilibre.
Comprendre les influences du yoga et vedanta darshanas en ayurvéda et savoir appliquer ses connaissances avec des
cas concrets.
Comprendre la vision moderne de la psyché et effectuer le parallèle avec la vision ayurvédique
Résumé des thèmes abordés :
Les méthodes de chikitsa | Les remèdes du mental (dhi dhairya et atma divijnana) | Les objects du mental (pensées,
sentiments, émotions…) | La vision du vedanta au service de l’ayurveda | Les 5 couches d’identification (anamaya kosha,
pranomayakosha, manomayakosha, vijnanamaya kosha, ananda maya kosha) | Les maladies du mental manas chikitsa
(unmada, la psychose) | La vision du yoga au service de l’ayurveda (yoga darshana) | Les asanas, mantras et pranayamas
en fonction des doshas | Le Karma | Les phenomenes de transmigration de l’âme (karma et atma) | L’approche
occidentale de la psychlogie | La gestion du stress par la naturopathie | Le triangle dramatique | Les 5 blessures | Les 4
accords toltèques

• Module 5 – Exercer le métier de conseiller en gestion du mental selon l’ayurvéda – Mise en situation professionnelle

(10h)
Objectif :
Résoudre des vraies études de cas de A à Z afin de se préparer à l’exercice professionnel de conseil en gestion du mental
Résumé des thématiques abordées :
Animer une séance de conseil étape par étape
Analyser et résoudre des études de cas pratiques