Les fondamentaux de la diététique 

Physiologie, biochimie et bien sûr nutrition : abordez toutes ces grandes notions sous le prisme de la pratique sportive et développez vos connaissances en matière de nutriments, de métabolisme ou encore d’hydratation. 

Parmi les notions abordées dans la formation :

• L'organisation cellulaire et tissulaire
• La biochimie structurale et métabolique
• Les protéines
• Les glucides
• Les lipides
• Les micronutriments
• L'adaptation métabolique

 
Les profils de sportif

Sports collectifs, endurance ou encore musculation : parce que chaque sportif est différent, apprenez à adapter son alimentation en fonction de ses besoins et de ses objectifs sportifs et physiques.
En particulier, abordez plus en détails :

• La nutrition et le sport d'endurance
• La nutrition et la prise de masse musculaire
• La nutrition et le sport collectif

 
L'accompagnement des sportifs 

Découvrez comment établir un bilan global et un plan alimentaire en fonction des besoins nutritionnels de chaque sportif. Profitez de nos recettes incluses pour dispenser un accompagnement des plus complets !
Au programme de la formation, entre autres :

• Adapter les recettes en fonction des objectifs
• Les compléments alimentaires
• Les produits de l'effort
• Établir un plan alimentaire

Études de cas et exercices 

Rien de mieux que des cas pratiques pour mettre en application vos connaissances et apprendre à réaliser des accompagnements complets avant de vous lancer aux côtés de vrais sportifs ! 
Testez vos connaissances et progressez grâce à :

• Des réalisations d'accompagnement globaux
• Des études de cas corrigées
• Des quizs en auto-correction
• Des recettes à réaliser