Sophrologue - sophrologie et burn out

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Objectifs

Offrir aux sophrologues les outils qui rendront les techniques et les méthodes sophrologiques facilement applicables avec les adultes et jeunes en phases pré ou post burn-out.
Fournir des informations de base sur le syndrome du burn-out
Fournir aux sophrologues les outils pour détecter les signes du burn-out et accompagner les personnes en phases pré ou post burn-out.
Donner aux sophrologues les moyens de répondre à une demande grandissante dans le domaine du burn-out soit en entreprise soit en cabinet.

Programme

Jour 1 et 2
- Comprendre et définir le syndrome du burn-out : phases et symptômes
- le contenu d'anamnèse
- Les profils type à risque et les facteurs aggravants
- Les différences avec la dépression
- Les pause à faire
- L'accompagnement sophrologique des personnes en pré-burnout
- L'écoute de soi et vivre au présent
- Les techniques spécifiques sophrologiques
- L'accompagnement sophrologique et ses spécificités pour le post-burnout
- Apaiser moralement, physiquement, retrouver de l'énergie, rétablir l'estime de soi et reconstruire physiquement et psychologiquement
- Renforcer les structures profondes
Conclusion : vers une redéfinition du mode de vie ?

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