Sophrologie Cycle Fondamental

CF0 – Phase préparatoire – 

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Théorie : Historique – concepts
fondamentaux de la sophrologie – définitions et champs d'application  – indications et contre-indications – les états et niveaux de conscience – la
respiration – la respiration synchronique – les théories clés – les postures –
la Phénoménologie

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Pratiques : La Sophronisation de base et
les 5 techniques préparatoires

CF1 – 1er Degré – 

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Théorie :
L'information pré-sophronique –
l'alliance sophronique – les différentes formes du terpnos logos (paroles qui
véhiculent la méthode) – la phénodescription vivantielle – le dialogue
post-sophronique – le corps et la Relaxation Dynamique 1 – la concentration -le
paramètre du présent

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Pratiques :
RD 1 – Les 3
techniques du présent – auto-entrainement et écoute active

CF2 – 2ème Degré – 

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Théorie : Concentration et contemplation
– l'esprit et la Relaxation Dynamique 2 – processus vivantiel de l'être – les
structures et valences de la conscience – le paramètre de futurisation

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Pratiques : RD 2 – Les 4
techniques de futurisation – auto-entrainement et écoute active

CF3 – 3ème Degré – 

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Théorie : Phénoménologie – Capacités et
contenus de la conscience – les structures – l'intégration dynamique de l'être
- la rencontre corps/esprit dans la Relaxation Dynamique 3 – Le paramètre de
prétérisation

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Pratiques : RD 3 – Les 4
techniques de prétérisation – auto-entrainement et écoute active

CF4 – 4ème Degré –

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Théorie : Les valeurs – la tridimensionnalité
– la région phronique – La totalisation en Relaxation Dynamique 4 –   le paramètre de Tridimensionnalité (passé,
présent et futur)

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Pratiques : RD 4 – Les 4
techniques de totalisation – auto-entrainement et écoute active